所有的牙病中齲齒是我們比較為熟悉的一種，因?yàn)樗３３霈F(xiàn)在我們的身邊。上上牙齲齒修補(bǔ)主要適合哪些人群呢？我們有怎么去預(yù)防才好呢？

一.上上牙齲齒修補(bǔ)主要適合哪些人群呢

1、飲食結(jié)構(gòu)不良的人群

喜歡喝一些碳酸飲料，喜歡吃甜點(diǎn)等食物，就會(huì)增加患上齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。相對(duì)來(lái)說(shuō)喜歡吃蔬菜和水果等膳食光纖的食物人群，患上齲齒的發(fā)病率就會(huì)降低。此類人群要減少對(duì)糖類以及含糖零食的攝入量，如果吃了之后應(yīng)該立即漱口或者洗牙，這樣可以減少酸性物質(zhì)對(duì)牙齒帶來(lái)的破壞。

2、體質(zhì)差人群

身體比較虛弱、攝入營(yíng)養(yǎng)不全面也會(huì)導(dǎo)致齲齒，因?yàn)檠例X在生長(zhǎng)過(guò)程中需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持，身體差的人群會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，比較終導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。此類人群一定要均衡飲食，千萬(wàn)不能挑食和偏食，孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中離不開(kāi)鈣，所以應(yīng)該從乳酪、牛奶以及綠葉蔬菜里面為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。

3、不注意口腔衛(wèi)生的人群

平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。若是沒(méi)有養(yǎng)成早晚洗牙及飯后漱口的好習(xí)慣，再加上不正確的洗牙方式，大量的食物殘?jiān)谘揽p間堆積，就會(huì)滋生細(xì)菌以及微生物。此類人群應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，晚上洗牙是至關(guān)重要的。另外要選擇含氟牙膏，這樣能夠有效的去除牙菌斑，同時(shí)也可以保護(hù)牙齒。

二. 容易長(zhǎng)齲齒的人群主要有以下幾種：

1、體質(zhì)較差的人群

牙齒生長(zhǎng)過(guò)程中需要大量的營(yíng)養(yǎng)，體質(zhì)較差的人群由于身體虛弱，攝入營(yíng)養(yǎng)不夠全面，就很容易長(zhǎng)齲齒。為了避免牙齒齲壞，求美者需要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食和偏食。

2、不注重口腔衛(wèi)生的人

口腔內(nèi)細(xì)菌堆積過(guò)多的話，長(zhǎng)有齲齒的幾率會(huì)大大增加。如果求美者平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，那么口腔內(nèi)細(xì)菌會(huì)比較多，就很容易長(zhǎng)齲齒。在日常生活中，求美者一定要做好口腔清潔工作，這樣就能有效避免長(zhǎng)齲齒。

3、飲食習(xí)慣不好的人

日常生活中喜歡吃甜食、喝碳酸飲料的人患齲齒的幾率會(huì)比較高。如果想要避免長(zhǎng)齲齒，那么就應(yīng)該減少對(duì)糖分的攝入，吃完后及時(shí)漱口或洗牙，這樣就能有效預(yù)防齲齒。

出現(xiàn)紋路是比較輕的一種狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候窩溝封閉就可以抑制齲齒的進(jìn)一步發(fā)展。價(jià)格也是相對(duì)比較便宜的。

磷酸鹽能夠形成緩沖系統(tǒng)，可以防止口腔內(nèi)過(guò)度酸化，保護(hù)牙釉質(zhì)，具有很好的預(yù)防齲齒的作用。含磷量比較高的食物有魚肉、蝦、米、扁豆、豌豆、蠶豆、豆制品、蔬菜等，這些食物中所含的豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠讓孩子們的牙齒發(fā)育得更健康。

目前，兒童食品大多是含糖量高、粘度大、質(zhì)地柔軟細(xì)膩的食品，如蛋糕、面包、餅干、各種糖果、牛奶和各種飲料都是兒童很愛(ài)的食品。在齲齒形成過(guò)程中，飲食是細(xì)菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖分，這些物質(zhì)供給細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的能量，而且通過(guò)糖酵解細(xì)菌代謝產(chǎn)生的有機(jī)酸，在牙齒表面和窩溝釉質(zhì)脫酸長(zhǎng)期停留，所以對(duì)牙齒損害很大，其次是一些細(xì)菌會(huì)溶解蛋白形成空洞。致齲的糖類很多，很主要的是蔗糖。（編輯3001）