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日照牙齒突出后護(hù)理方法有哪些

2024-10-01 16:34:09 來源:美麗無憂網(wǎng) 類型:原創(chuàng) 點(diǎn)擊:29

牙齒對(duì)于我們每一個(gè)人來說,都是身體不可或缺的組成部分。但是通常隨著年齡的增長(zhǎng)很多人都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的牙齒問題,比如齲齒、牙髓炎、牙周病等等,這些牙齒疾病都是威脅牙齒正常功能的隱患,因此大家一定要在日常生活中保護(hù)牙齒并且及時(shí)的治療各種牙齒問題。日照牙齒突出后護(hù)理方法有哪些?

日照牙齒突出后護(hù)理方法有哪些

一.日照牙齒突出后護(hù)理方法有哪些

1、飯后一杯鐵觀音

好牙離不開氟,鐵觀音中富含氟化物,約有40%-80%溶解于開水,極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。

2、每月?lián)Q活動(dòng)很少牙膏

活動(dòng)很少牙膏不要長(zhǎng)期使用,品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時(shí)間越久,接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高,所以買牙膏較好選一個(gè)月用量的。

3、每半年洗一次牙

日照牙齒突出后護(hù)理方法有哪些

二.老人保護(hù)牙齒的方法有哪些?

3、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動(dòng)、脫落的疾?。涸S多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動(dòng)、脫落是自然現(xiàn)象,不需要也無法進(jìn)行防治。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。臨床研究發(fā)現(xiàn),老年人的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此,老年人只要積極地防治上述疾病,是完全可能擁有一口好牙的。

4、要少吃堅(jiān)硬的食物:人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì),人若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物,會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使人患牙本質(zhì)過敏癥(倒牙),還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病。另外,人的牙齒磨損嚴(yán)重還會(huì)造成牙齒的向前移位,導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變,從而影響人的容貌。因此,老年人應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。5、要定期洗牙:有的老年人認(rèn)為保護(hù)牙齒只要堅(jiān)持洗牙就可以了,沒必要總?cè)ハ囱?。這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。其實(shí),洗牙是不能代替洗牙的。這是因?yàn)檠浪⒅荒芩⒌窖例X的正面和上面,卻無法刷到牙齒的背面和側(cè)面。若一個(gè)人長(zhǎng)期只洗牙不洗牙的話,那么在其牙齒的背面和側(cè)面就會(huì)形成大量的牙菌斑和牙石。這些牙菌斑和牙石會(huì)逐漸腐蝕掉牙齒表面的琺瑯質(zhì),從而使牙齒變脆。牙齒上的琺瑯質(zhì)一旦被完全腐蝕掉,牙本質(zhì)就會(huì)暴露在外,從而可引發(fā)牙髓炎等疾病。而洗牙則可通過一些物理和化學(xué)的方法去掉牙齒各個(gè)面上的牙茵斑和牙石,從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。因此,老年人應(yīng)養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣,良好每年洗牙2~3次。6、掉了牙及時(shí)修補(bǔ):臨床研究發(fā)現(xiàn),人的牙齒脫落后若沒有得到及時(shí)的修補(bǔ),那么其附近的牙齒也會(huì)很快松動(dòng)甚至脫落。另外,人的每顆牙齒都有不可代替的作用,哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失,也會(huì)使人的咀嚼能力下降,從而影響人體對(duì)食物的消化吸收。因此,專家告誡老年人:一旦出現(xiàn)牙齒缺失就應(yīng)立即進(jìn)行修補(bǔ),以恢復(fù)牙齒的功能并穩(wěn)定其鄰近的牙齒。

三.老年人有哪些保護(hù)牙齒的方法?

2.注意合理應(yīng)用和鍛煉牙齒。進(jìn)食時(shí)要充分咀嚼,盡量多食富含光纖的食物,因?yàn)榫捉滥芷鸬酱碳ね僖悍置?,清潔牙齒和按摩牙齦,促進(jìn)牙齦血液循環(huán)的作用。不要硬咬堅(jiān)硬的東西,如酒瓶蓋、核桃皮等。

3.堅(jiān)持早晚洗牙,飯后漱口。

4.注意營(yíng)養(yǎng)全面,多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚類等,少吃含糖且黏的食物,如軟糖、糕點(diǎn)、餅干等。因?yàn)辇x洞的形成主要是細(xì)菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸,使牙齒脫鈣而成。

5.平時(shí)選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對(duì)齲病的防御能力。

日照牙齒突出后護(hù)理方法有哪些

6.定時(shí)做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次,定期洗牙,不要隨意拔牙。

7.牙齒缺失后及時(shí)修補(bǔ)。

四. 保護(hù)牙齒的方法:

1、餐后稍停再洗牙

避免牙齒過敏。餐后馬上洗牙,的確能及時(shí)去食品殘?jiān)脱拦福拇罄麃営锌谇会t(yī)學(xué)醫(yī)生表示,餐后立即洗牙會(huì)讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%!由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì),剛吃完?yáng)|西,特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟,這時(shí)候洗牙會(huì)讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時(shí)候一久,牙齒會(huì)酸痛、腫脹。

2、濃茶水勝過漱口水

加強(qiáng)牙齒抗酸度。漱口水可以去口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本新研究發(fā)現(xiàn)濃茶水比漱口水的結(jié)果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石,改良牙釉質(zhì)布局,大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學(xué)醫(yī)生還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改良口腔環(huán)境,強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

3、保護(hù)牙齒的食物

茶:茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)核,其中烏龍茶和綠茶含氟量高。所含多酚類是由30多種物質(zhì)組成的復(fù)合體,具有消毒、殺菌之功效,能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,具有固齒作用。

因?yàn)檠例X比較適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會(huì)引起牙痛。(編輯3001)

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