預(yù)防口腔疾病，自我保健牙齒的方法多種多樣，現(xiàn)介紹幾種簡便易行，效果較好的保健方法。昭通口腔仿真術(shù)怎樣做才能保證效果好？

口腔仿真主要形成原因是牙菌斑，牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成齲齒的細(xì)菌。每次進(jìn)食后，牙菌斑中的這些細(xì)菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。知道了口腔仿真形成的原因，我們就容易做好口腔仿真的預(yù)防工作。接下來我們就讓口腔的專家教教大家怎樣做好口腔仿真的預(yù)防：

堅持使用含氟牙膏預(yù)防口腔仿真的發(fā)生：如佳潔士防蛀修護(hù)牙膏系列，含氟配方，有效修護(hù)早期口腔仿真，堅固牙齒。

(3)定期口腔健康檢查，盡早預(yù)防齲病。要求每隔半年給嬰兒進(jìn)行一次定期口腔健康檢查，隨時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理，以利于嬰幼兒的健康成長。為了盡早預(yù)防齲病，良好用氟滴劑給嬰兒補(bǔ)充氟化物，可將氟滴劑滴入嬰幼兒的口內(nèi)，也可將氟滴劑加入食物中吃下；3歲以后就可服用氟片，和用含低濃度的牙膏洗牙。氟滴、氟片的補(bǔ)充劑量應(yīng)由牙科醫(yī)生開處方，或在幼兒園集體使用。3-4歲時可去醫(yī)院將上、下第1、二乳磨牙的面，用窩溝封閉劑涂布，以達(dá)到防齲的目的。

一.昭通口腔仿真術(shù)怎樣做才能保證效果好

1、注意口腔衛(wèi)生

夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔衛(wèi)生，易導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑，久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，又沒能及時消除，有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石等情況后，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院清洗口腔，就是人們所說的“洗牙”。此方法對保護(hù)口腔衛(wèi)生、預(yù)防牙周病等非常重要。

2、良好飲食習(xí)慣

夏季食品冷熱不均，尤其應(yīng)少吃辛辣刺激性食物及煎炸食物，減少對牙齦的刺激;熏烤類食物會直接刺激牙周粘膜，使其充血、水腫，也應(yīng)少食;多吃新鮮蔬菜和水果以及其他清胃瀉火的食物，適當(dāng)飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶和綠豆湯等;減少吃含糖食物的次數(shù)，避免細(xì)菌利用殘留在口腔中的糖分侵蝕牙齒，引起齲齒;飲用碳酸或橙汁等飲料后需及時用清水漱口，避免其中酸性物質(zhì)破壞牙齒硬組織。

3、愛牙護(hù)牙

加強(qiáng)對牙齒的保護(hù)，例如及時拔除殘根殘冠、修補(bǔ)口腔仿真、定期去牙積石等等;裝有假牙的要時時清洗，每次進(jìn)食以后都要摘下牙齒清潔，并用清水或淡鹽水漱口;發(fā)生皰疹之后要用有消毒作用的漱口水漱口，每天不少于5次。當(dāng)然，更根本的措施是安排好自己的夏令生活，勞逸結(jié)合，作息有常，少食生冷，注意營養(yǎng)，才能提高機(jī)體抗病能力。

二.應(yīng)該怎樣搞好嬰幼兒口腔仿真

①嬰幼兒的大腦、智力不夠發(fā)達(dá)，手的技能尚不健全，還不具備自覺實(shí)踐口腔衛(wèi)生的能力，洗牙需要家長幫助、指導(dǎo)、監(jiān)督。

②嬰幼兒正處于生長發(fā)育階段，加強(qiáng)營養(yǎng)具有重要意義，為人的一生打下良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

③嬰幼兒將要經(jīng)歷著乳牙萌出前期、乳牙萌出期、乳牙列完成期（大約2歲半左右，20顆乳牙全部萌出。）

④嬰幼兒的齲病特點(diǎn)是一早二多，據(jù)昭通市容1995年的調(diào)查，1歲組和6組的齲患率分別為8.33%或88.7%（世界衛(wèi)生組織要求到2000年有50%的5-6歲的兒童不患齲）。（編輯3001）