牙疼不是病，疼起來要人命。許多人為了避免牙齒疼痛的情況，會開始學習保護牙齒。那怎么保護牙齒防止它壞掉，還是跟我們日?？谇磺鍧嵑惋嬍沉晳T息息相關。要想牙齒潔白健康防止壞掉，不是一朝一夕能夠實現(xiàn)的，需要人們長年累月的堅持。牙齒鈷鉻合金后要怎樣護理恢復快？

開始就是洗牙。洗牙可以讓我們吃飯時留下的殘渣被清理掉，就不會使食物殘渣在牙齒上沉淀。可能很多小伙伴也有疑問，我平時好好洗牙了的，可是為什么還是會造成牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象呢？那么，你洗牙刷對了嗎？

牙齒黃怎么變白?我們一起跟隨文章看一看。

牙齒發(fā)黃怎么變白想要牙齒變白要根據(jù)不同的情況來決定，牙齒發(fā)黃原因有很多種，大體上可以分為內源性和外源性，針對不同的情況治療的方法也有所不同。

正確的洗牙方式是保持牙齒鈷鉻合金凈的護理方式，是較重要的也是較基礎的。除此之外，還要注意避免過多食用某些食物，比如少抽煙，抽煙很容易造成牙黃，還有就是嚼檳榔也容易使牙齒發(fā)黃。

(3)宜食易于咀嚼和利于消化并富有營養(yǎng)的食品，可多食肉湯、乳制品、雞蛋和水果等。

(4)食物中添加調料和佐料，味道宜濃一些，可刺激老人味覺和增加食欲，但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味覺，用味覺增食欲。（編輯3001）