老年人護(hù)牙常見(jiàn)的7種方法五種食物吃了對(duì)牙齒好無(wú)錫牙齒貼瓷面術(shù)方法及術(shù)后護(hù)理？

老年人掉牙等牙病現(xiàn)象比較嚴(yán)重，那么生活中老年人該如何保護(hù)牙齒呢，下面一起來(lái)看下老年人護(hù)牙的7種方法吧。

牙齒為什么變黃？那是噬菌在作怪。它是附在牙齒上一層薄薄的無(wú)色粘膜。碰到食物中的糖份或淀粉，噬菌會(huì)分泌一種酸，粘附在牙齒上，侵蝕琺瑯質(zhì)。經(jīng)常受到酸的腐蝕，牙齒便會(huì)蛀爛。每天洗牙不徹底的話，噬菌會(huì)逐漸積留，形成牙垢，尤其在牙齦區(qū)域。因此，牙齦很容易發(fā)炎，出血或長(zhǎng)囊腫。要是不及時(shí)治療的話，牙齦便會(huì)萎縮，與牙齒分離，好好地牙齒便會(huì)脫落。沒(méi)有牙齒，失去了支撐，嘴就要“陷”下去，出現(xiàn)皺紋，人立即顯得老態(tài)，由此可見(jiàn)牙齒與健康的關(guān)系十分密切。良好的牙齒護(hù)理能避免過(guò)早的衰老。

一.無(wú)錫牙齒貼瓷面術(shù)方法及術(shù)后護(hù)理

1．要養(yǎng)成良好的洗牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各洗牙一次。洗牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，洗牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。洗牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

2．平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

二. 我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該做到以下細(xì)節(jié)來(lái)保護(hù)我們的牙齒：

1：使用電動(dòng)牙刷洗牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間，三餐30分鐘后都洗牙。

2：刷完牙后使用牙線，它能十分有效地去牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。

3：用金屬匙來(lái)清理舌頭。舌苔上有許多細(xì)菌，清洗它會(huì)對(duì)口腔衛(wèi)生有幫助?，F(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來(lái)清潔舌苔。

4：口氣不清新時(shí)，請(qǐng)用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

5：不把牙齒當(dāng)做開(kāi)罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

6：每半年做一次專業(yè)的口腔清理來(lái)防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

7：服用維生素B來(lái)保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個(gè)月更換一次牙刷，超聲波電動(dòng)牙刷每半年更換一次刷頭。

三.保護(hù)牙齒都有什么方法

九成受訪者，未能定期潔牙

一項(xiàng)口腔健康網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，在約2萬(wàn)名參與者中，能夠在半年或者1年潔1次牙的比例不足10%，約49.6%的受訪者“從來(lái)不洗牙”。超過(guò)50%的受訪者“牙齒出現(xiàn)問(wèn)題才就醫(yī)”，將近三成的受訪者“從來(lái)不去看牙醫(yī)”，按照口腔醫(yī)師所推薦的“半年至一年洗1次牙”的受訪者僅有不足一成。

無(wú)錫牙齒美白專家解釋，之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的調(diào)查結(jié)果，是由于公眾對(duì)口腔治療存在誤區(qū)、缺乏正確的口腔保健知識(shí)以及缺乏對(duì)口腔健康重要性的認(rèn)識(shí)；雖然大眾對(duì)口腔問(wèn)題對(duì)全身健康的影響有所了解，但并沒(méi)有因此改變其就醫(yī)習(xí)慣，依然處于不看牙醫(yī)或出現(xiàn)問(wèn)題才就醫(yī)的被動(dòng)階段。

2005年，全國(guó)第三次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)35-44歲年齡組人群的牙周健康率僅為14.5%，牙石檢出率高達(dá)97.3%。

帶著牙病懷孕，早產(chǎn)或畸形可能性大

?2歲左右小孩的乳牙剛萌出不久，牙齒表面結(jié)構(gòu)尚未發(fā)育成熟易受酸的作用而脫鈣齲壞，而奶瓶?jī)?nèi)的含糖含酸飲料長(zhǎng)時(shí)間的貼附牙面影響牙齒。有些嬰兒有長(zhǎng)時(shí)間的吮吸奶瓶甚至睡著的不良習(xí)慣，可出現(xiàn)上下門(mén)齒廣泛齲壞。因此每餐喂養(yǎng)后應(yīng)喝少許白開(kāi)水以清洗口腔。（編輯3001）