馮小良針灸拔罐去痤瘡比較快速安全的方法都有哪些？青春痘是每個(gè)人都厭惡的，所以有許多人都在尋找著預(yù)防青春痘到來(lái)的方法，下面我們就對(duì)預(yù)防痤瘡的發(fā)生小方法有哪些做個(gè)簡(jiǎn)單的介紹吧。

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病。

（對(duì)，你沒看錯(cuò)，它是一種病……）

產(chǎn)生這種皮膚病的根本原因就是皮脂腺和毛囊在搞事情！?。?/p>

不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。

好的睡眠可以預(yù)防青春痘，這已經(jīng)被實(shí)驗(yàn)證實(shí)。青春痘也叫痤瘡，其發(fā)生與內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，雄性激素分泌增多或相對(duì)增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發(fā)痤瘡。皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。

適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬(wàn)不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣.

睡眠有助于新陳代謝的進(jìn)行，充分的睡眠時(shí)間有助于加快皮膚內(nèi)部的循環(huán)，恢復(fù)過(guò)敏。每天8小時(shí)的充分睡眠，不能代替任何護(hù)膚品。而且保持充足的睡眠時(shí)間，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗過(guò)敏能力。（編輯3001）