人人都想擁有一口潔白整齊的牙齒，因為這樣微笑起來給人友善的感覺，當人與人溝通交流的時候，如果牙齒發(fā)黃還伴有口臭，就會給人造成一種很尷尬的感覺，也人很排斥的感覺，那么牙齒外翻的好處有哪些呢。承德牙齒外翻的好處和壞處有哪些？

水：

喝水是比較簡單但卻很重要的保護牙齒的方法，適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。在吃完東西之后喝一些水，可以順便帶走殘留在口腔中的食物殘渣，減少牙菌斑的形成，每個人整天需要喝６至８杯水，尤其吃過東西之后，如果無法立刻洗牙，切記喝一杯水來清潔口腔，減少一些蛀牙機會。

一.承德牙齒外翻的好處和壞處有哪些

1.殘根、殘冠的保留能減緩牙槽骨的吸收，保持了牙槽骨的高度：雖然殘根、殘冠在咀嚼運動中接受的力學刺激可能較弱，但仍然可延緩患牙的牙槽骨吸收。如果殘冠、殘根被拔除，咀嚼等生理功能刺激消失，該部位的牙槽骨將隨之發(fā)生廢用性萎縮。如果牙槽骨吸收得少，有利于將來的牙齒修復;如果牙槽骨吸收得過多，甚至變得低平，則對將來的牙齒修復造成很大的困難。

2.殘根、殘冠的保留保存了牙周膜，保持了牙齒的生理功能，吃飯更香：殘根、殘冠是牙體硬組織廣泛缺損，但牙周膜組織依然存在，可以發(fā)揮正常生理作用，可以承受一定的咀嚼壓力。在牙根的周圍分布著許多感受器，它們的作用是感受來自咀嚼食物的壓力，這些壓力信息使我們感覺到嚼東西的“快感”。一旦牙根被拔除，感受器也隨之消失，意味著咀嚼的快感不復存在了。這種與生俱來的感受器十分寶貴，就目前技術水平來說屬于一種不可再生的資源，所以在殘根沒壞之前良好采取保留。

3.殘根、殘冠的保留有助于患者的心理健康：一些患者的殘根、殘冠得不到有效的保存治療，形成了缺牙豁齒的狀態(tài)，不僅影響口腔的主要生理功能，而且牙槽骨易吸收，面部顯得蒼老，發(fā)音不準并漏氣，易引起心理障礙，不愿參與社會活動，形成心理自閉，直接或間接地影響到他們的生活質量和工作效率。

4.對于有些不能耐受拔牙的老人(如患有高血壓、糖尿病、心臟病等全身疾病)，加上心里害怕，大多數人不愿將口內的殘根殘冠拔除，可以通過根管治療將有害根變成無害根，從而使殘根得以保存。

5.殘根、殘冠的保留及修復對維護牙列的穩(wěn)定有重要作用。愈多地保留殘根、殘冠，就能愈好地保持牙列的完整性。

6.保留一些重要位置上的殘根、殘冠，在前牙可以起到恢復美觀的作用，避免活動修復影響發(fā)音;后牙的殘根、殘冠，如第1、二磨牙殘、根殘冠有重要的修復意義，可以避免游離端缺失的活動牙齒修復。

7.全口多數牙缺失時，保留殘根、殘冠有利牙齒的固位及增加牙齒的穩(wěn)定性，提高修復效果。

8.與牙根拔除后行固定牙齒或種植牙齒修復相比，具有治療時間短、無創(chuàng)傷、費用低等優(yōu)點。

9.位于口腔后部的牙根，可以為活動假牙提供必要支持，當活動假牙咀嚼食物時，咀嚼力可以轉移到堅硬的牙根上，而不是直接加載到柔弱口腔黏膜上，這樣可以避免鑲活動牙后的疼痛和不穩(wěn)定問題。

芹菜：芹菜所富含的粗光纖就像掃把，在你大口咀嚼時，幫助你的牙齒進行一次大掃除，掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另一方面，你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，唾液可是大大有益處的東西！

二.牙齒外翻有哪些好處

1、抑制有害細菌：氟可以直接抑制口腔中細菌生長所需要的能量代謝，抑制細菌向牙面粘附，抑制細菌代謝過程中多種酶的活動，使細菌生長、代謝紊亂或停止。

2、增強牙齒抵抗力：氟與牙齒釉面結構中的羥基磷灰石結合，降低釉質表面的溶解度，增強對酸的抵抗力。所以，防齲涂氟就如同給牙齒穿上一層保護衣，可以有效保護牙齒，預防齲壞。

牙齒涂氟能夠有效的減少牙釉質礦化，預防牙齒由酸性物質造成的侵蝕，出現(xiàn)礦化。（編輯3001）