云浮口腔仿真修復(fù)能夠保持多久效果？孕婦在懷孕期間，對(duì)于身體健康的保健非常重要，口腔衛(wèi)生也不例外，因而對(duì)于一些口腔疾病要重視，并且提前做好預(yù)防工作，這對(duì)于孕婦自己和胎兒都是有很大好處的。

不用擔(dān)心，只要保持口腔衛(wèi)生，了解一些相關(guān)知識(shí)，就會(huì)遠(yuǎn)離口腔疾病的煩惱.準(zhǔn)備懷孕：先看牙有比較充分的證據(jù)表明，準(zhǔn)媽媽患有牙病可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或出生時(shí)低體重。

洗牙齒內(nèi)側(cè)時(shí)，刷毛與牙齒仍是呈45~60度角，兩顆兩顆牙來(lái)回刷，以清潔牙齦與牙齒。尤其是下顎臼齒內(nèi)側(cè)的位置比較難刷干凈，容易因?yàn)橛猩囝^阻礙，感到惡心而不容易清潔。記得要放輕松、練習(xí)用鼻子呼吸，避開(kāi)舌頭，刷到牙齒牙齦交界處才正確。

云浮口腔仿真修復(fù)能夠保持多久效果

1、口腔健康是全身健康的重要組成部分

口腔健康直接或間接影響全身健康?？谇患膊∪琮x病、牙周疾病等會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除了影響咀嚼、說(shuō)話等功能和美觀外，還會(huì)導(dǎo)致社會(huì)交往困難和心理障礙。口腔炎癥，尤其是牙周炎等可導(dǎo)致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要

飲食習(xí)慣與牙齒健康密切相關(guān)，口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之1、容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、淀粉等。如果經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖甜食或飲用過(guò)多的碳酸飲料而不能及時(shí)清潔口腔會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感。吃糖或飲用碳酸飲料的次數(shù)越多，牙齒受損風(fēng)險(xiǎn)越大，所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水或茶水漱口，晚上睡前洗牙后不再進(jìn)食。

3、早晚須洗牙、飯后要漱口

洗牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔衛(wèi)生，維護(hù)牙齒和牙周組織健康。洗牙之后，菌斑很快就會(huì)在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更易生長(zhǎng)。因此，每天至少要洗牙兩次，晚上睡前洗牙更重要。飯后漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔。咀嚼無(wú)糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口氣清新，牙齒清潔。

4、提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病

牙膏是輔助洗牙的一種制劑，可增強(qiáng)洗牙的摩擦力，幫助去除食物殘屑、軟垢和牙菌斑，有助于消除或減輕口腔異味，使口氣清新。成人每次洗牙只需用大約1克(長(zhǎng)度約1厘米)的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌藥物、控制牙石和抗敏感的化學(xué)物質(zhì)，則分別具有防齲、減少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。

這種物質(zhì)是已知比較容易導(dǎo)致產(chǎn)生齲齒現(xiàn)象的糖類，蔗糖會(huì)使患者口腔變?yōu)樗嵝缘沫h(huán)境，這不但會(huì)使牙齒表面損失更多的礦物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致我們更容易滋生口腔細(xì)菌，危害到口腔衛(wèi)生健康。

你的洗牙方式科學(xué)嗎

日常生活中，人們雖然每天都洗牙，可是有相當(dāng)一部分人不懂得洗牙的"學(xué)問(wèn)"，所以學(xué)會(huì)正確洗牙對(duì)保持個(gè)人的口腔衛(wèi)生極為重要。（編輯3001）