擁有一個(gè)豐滿堅(jiān)挺的胸部是大部分女性的夢(mèng)想，畢竟乳房是女性特有的女性特征，而且乳房飽滿，整體曲線更加的優(yōu)美和凹凸有致，不管穿什么衣服都可以輕松的撐起來(lái)，而乳房太小或者是出現(xiàn)下垂等現(xiàn)象都會(huì)對(duì)一個(gè)人的外在形象造成很大的影響，所以很多女性都會(huì)想辦法去擁有一個(gè)飽滿的乳房，目前雖然醫(yī)學(xué)水平不斷的提高和發(fā)展，我們可以通過(guò)整形美容手段就能輕松的獲得豐滿的胸部，但是手術(shù)畢竟是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，很多愛美女性雖然想有飽滿的乳房但也不想采用手術(shù)來(lái)豐胸，下面就給大家推薦一些自然豐胸的方法。大家沒事的時(shí)候可以試一試。按摩胸部胸會(huì)變大嗎？

一.按摩胸部胸會(huì)變大嗎

一：將雙手分別四指并攏與大拇指分開。將四指貼于乳頭上，向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，絕不可用力過(guò)重，以免傷害肌膚。

二：將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方。重復(fù)此豐胸動(dòng)作3次后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

三：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十置于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。各位朋友們可以在網(wǎng)上找視頻，一定要讓自己的每一個(gè)動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進(jìn)行10至20次，以達(dá)到兩邊統(tǒng)一的效果。練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。

表現(xiàn)為胸部?jī)?nèi)部出血，外形浮腫，伴有疼痛，要處理這種現(xiàn)象必須要及時(shí)開胸清理血塊。如果沒有及時(shí)處理，后果極為嚴(yán)重。

二. 具體方法可以看以下的介紹

1、注意姿勢(shì)。走路時(shí)背部挺直，乳房自然會(huì)挺起;坐立時(shí)也應(yīng)該挺胸抬頭;睡眠時(shí)采用仰臥位或側(cè)臥位，不要俯臥。

2、多做些深呼吸，也能使胸部得到充分發(fā)育。

3、合適的胸罩。襯托到合適的位置，以減少地心引力的作用，減少外界的傷害。

胸部伸展運(yùn)動(dòng)

1、身體直立，雙手交叉放在身后，手臂伸直，頭微微抬起。

2、保持靜止姿勢(shì)15秒至25秒，還原到起始位置。

三. 是從身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位提取脂肪粒并移植到胸部的一種隆胸術(shù)

2、按摩讓乳房變大

(1)、十指張開，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推?；蛘?，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上。