扎針灸減肥期間的飲食珠海扎扎針灸減肥后飲食護理原則？

推薦食譜一

早餐：豆腐腦一份，水煮雞蛋一個，泡菜或蘿卜干100g。

牛奶雞蛋

首先產(chǎn)婦需要每天一杯牛奶和一個雞蛋。因為人體如果沒有攝入足夠的牛奶，身體就會將骨骼里面的鈣質(zhì)進行吸收來作為補充，這樣就會讓患者出現(xiàn)指甲缺少光澤的情況。若是進行運動的話，還很輕易就會造成受傷。其次，每天都需要吃一個雞蛋，因為雞蛋里面含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，這些是人體每天必備的營養(yǎng)素，就算減肥也不能夠少。

針灸是中國的國粹，通過中醫(yī)針灸專家的研究，采用耳針和體針相結(jié)合的方法，可對肥胖癥進行對癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產(chǎn)生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。

針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學(xué)性：

首先它有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達到減肥目的。

珠海扎扎針灸減肥后飲食護理原則

1.在做針灸瘦身以前，良好是每天晚上都泡一個熱水澡，這樣有利于打開穴道，也有利于排出體內(nèi)的毒素;

2.做好心理準(zhǔn)備;

3.扎針灸減肥前必須要吃早餐，不然會導(dǎo)致低血糖;

4.在進行針灸前，不要喝酒或進行劇烈運動。

第三，扎針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以扎針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。扎針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。（編輯3001）