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美白的方法及預(yù)防

變黑的原因是因?yàn)槠つw黑色素沉著。一定要注意防曬，防曬可以抑制光衰老，同時(shí)要多吃含有VC多的蔬菜水果，如獼猴桃，紅棗等，然后條件允許可以買一些美白護(hù)膚品，幫助更快美白。

維生素可以美白嗎

VC確實(shí)有美白效果，但是只涂維生素c來美白其實(shí)沒有效果的，因?yàn)榫S生素c是光敏性的，它在光線下很容易變性，就不具有美白作用了。

谷胱甘肽美白要吃多久

還原性谷胱甘肽及維生素C都有對肝臟的保護(hù)作用，而肝是產(chǎn)生類色素的原因，所以可以美白，一般比較多用一個(gè)月，主要根據(jù)肝功轉(zhuǎn)氨酶是否恢復(fù)正常來決定，長期應(yīng)用也有積累性藥毒。平時(shí)可以用木瓜或者黃瓜美容的，谷胱甘肽具有兩種重要的抗氧化作用和整合解毒作用的物質(zhì)，能與某些藥物結(jié)合，參與生物的轉(zhuǎn)化，而把機(jī)體內(nèi)的有害毒物轉(zhuǎn)化為無害物質(zhì)，排泄出體外。皮膚是人體很大的器官，皮膚內(nèi)含有的還原型谷胱甘肽不足夠防護(hù)紫外線的輻射，外源性補(bǔ)充還原型谷胱甘肽有一定的抗氧化、排毒、祛斑、美白護(hù)膚的作用。

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