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怎樣快速的減大腿和小肚子

電子吸脂減肥瘦肚子上和腿上的贅肉的方法有些幾點，每天早飯要吃，午飯不要吃主食，晚飯用水果和蔬菜代替，然后再去鍛煉，散步，跑步，增強體育鍛煉，慢跑，快走，游泳，轉(zhuǎn)呼啦圈。練習瑜伽，學習瑜伽可以減肥美體，但是跟辟谷一樣，需要學習，如果不學習自己很難辦到，練習瑜伽也有一定難度。每天注意飲食，良好做到素食，午后不食，不要吃高溫度，高糖分，高脂肪的食物，例如油條，方便面，甘蔗等。

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他解釋說，抽脂手術(shù)對沒有高血壓、糖尿病、心臟病等的身體健康者更為適合。超過60歲的人血壓、血糖一般會變高，做這個手術(shù)可能有危險；血壓高、糖尿病人、心臟病人等接受正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生檢查、治療，把原發(fā)病控制在可接受手術(shù)的范圍才能抽脂。做抽脂手術(shù)時，正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生都會進行血壓監(jiān)控，如果手術(shù)中病人血壓突然升高，手術(shù)就得停止，因此選擇施術(shù)單位應優(yōu)選大醫(yī)院為佳。