全身美白方法,在現(xiàn)在看臉的時(shí)代,每個(gè)人都想要光滑白皙的皮膚. 人的皮膚黝黑尤其會(huì)影響整個(gè)人的形象,所以很多美女會(huì)選擇各種方法來改善自己的皮膚. 美白全身的方法有擦防曬霜.多喝水.多吃含vc多的食物.原理多吃人工添加劑等. 一起看看那個(gè)吧.

全身美白方法：

1.如非必要,夏季早上10點(diǎn)~下午2點(diǎn)不要外出. 因?yàn)檎熘?這個(gè)時(shí)間陽光比較強(qiáng),紫外線發(fā)揮很大威力,對(duì)皮膚的傷害很大. 要美白全身,必須保護(hù)其免受紫外線的侵害.

2.只要從事過戶外活動(dòng),無論曬黑程度如何,回家后都要先洗個(gè)澡,用按摩輕輕擦拭全身,先用溫水,用冷水洗澡,然后給全身涂上護(hù)膚乳液.

3.手在外出時(shí)也要涂防曬霜. 手臂.腳.膝蓋露出時(shí)也涂防曬霜. 這樣可以防曬和有效地減少色斑. 特別是中年以后,很快就會(huì)出現(xiàn)"老人斑點(diǎn)".

4.水是全身美白的美容圣物,早上醒來要早點(diǎn)空腹喝涼白. 在水中加入檸檬,美容效果會(huì)更明顯. 晚上30分鐘前也喝點(diǎn)水,讓細(xì)胞充分吸收. 可以有效地防止皺紋的生成.

5.多吃黃瓜.草莓.西紅柿.桔子等. 由于含有大量的vc,能有效地幫助黑色素的還原,協(xié)助全身美白,增進(jìn)免疫力.

6.保證充足的睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也有利于全身美白.

7.不吸煙,不喝刺激性飲料,保證睡眠,能保持皮膚柔嫩水潤.

8.遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,謹(jǐn)慎使用激素和避孕藥,會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑的生成,全身美白應(yīng)盡量避免這些.

以上是關(guān)于美白全身的知識(shí). 希望能對(duì)大家有所幫助.