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多吃水果啊==首先早餐一定要吃好這個很重要哦第1、中午吃飯的時候呢，首先喝一杯水，然后要細(xì)嚼慢咽，第2、晚飯的時候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺黃瓜不飽的話，可以先吃全麥面包，不過也要細(xì)嚼慢咽，8點

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將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)放進(jìn)冰箱冷凍2小時，取出后切片（每個檸檬切15-20片），放進(jìn)密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。轉(zhuǎn)天取出兩片用溫開水沖泡即可，這樣可以

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我知道，現(xiàn)在排行老大的是左旋肉堿，左旋肉堿又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。現(xiàn)在左旋肉堿市場混亂，如果想了解和購買左旋肉堿

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