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老年人的消化功能差,能否擁有一口好的牙齒就顯得更加重要。金華牙齒根管充填手術(shù)后護(hù)理有哪些?
其實(shí),您應(yīng)更挑剔地選擇牙刷。應(yīng)選用那種刷頭小而適度,刷毛細(xì)而柔軟,尤其是刷毛末端經(jīng)磨圓處理的保健牙刷,這樣才不會損傷你的牙質(zhì)和牙齦。
牙痛是一種常見疾病。其表現(xiàn)為:牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。中醫(yī)認(rèn)為牙痛是由于外感風(fēng)邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由于不注意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)?、?xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激,及不正確的洗牙習(xí)慣,維生素缺乏等原因所造成。
1、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動、脫落的疾病
許多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動、脫落是自然現(xiàn)象,不需要也無法進(jìn)行防治。這種觀點(diǎn)是錯誤的。臨床研究發(fā)現(xiàn),老年人的牙齒出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此,老年人只要積極地防治上述疾病,是完全可能擁有一口好牙的。
2、要少吃堅(jiān)硬的食物
人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使人患牙本質(zhì)過敏癥(倒牙),還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病。另外,人的牙齒磨損嚴(yán)重還會造成牙齒的向前移位,導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變,從而影響人的容貌。因此,老年人應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。
3、既要常漱口,又要常洗牙
有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒,不必總洗牙。其實(shí),常漱口很有必要,但漱口代替不了洗牙。因?yàn)橄囱兰饶芮逑囱例X表面的污垢,又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長期堅(jiān)持洗牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此,老年人應(yīng)該養(yǎng)成常洗牙和常漱口的習(xí)慣。
4、要定期洗牙
有的老年人認(rèn)為保護(hù)牙齒只要堅(jiān)持洗牙就可以了,沒必要總?cè)ハ囱?。這種觀點(diǎn)是不對的。其實(shí),洗牙是不能代替洗牙的。這是因?yàn)檠浪⒅荒芩⒌窖例X的正面和上面,卻無法刷到牙齒的背面和側(cè)面。若一個人長期只洗牙不洗牙的話,那么在其牙齒的背面和側(cè)面就會形成大量的牙菌斑和牙石。這些牙菌斑和牙石會逐漸腐蝕掉牙齒表面的琺瑯質(zhì),從而使牙齒變脆。牙齒上的琺瑯質(zhì)一旦被完全腐蝕掉,牙本質(zhì)就會暴露在外,從而可引發(fā)牙髓炎等疾病。而洗牙則可通過一些物理和化學(xué)的方法去掉牙齒各個面上的牙茵斑和牙石,從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。因此,老年人應(yīng)養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣,較好每年洗牙2~3次。
5、掉了牙及時修補(bǔ)
臨床研究發(fā)現(xiàn),人的牙齒脫落后若沒有得到及時的修補(bǔ),那么其附近的牙齒也會很快松動甚至脫落。另外,人的每顆牙齒都有不可代替的作用,哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失,也會使人的咀嚼能力下降,從而影響人體對食物的消化吸收。因此,專家告誡老年人:一旦出現(xiàn)牙齒缺失就應(yīng)立即進(jìn)行修補(bǔ),以恢復(fù)牙齒的功能并穩(wěn)定其鄰近的牙齒。
6、洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫(yī)院
有的老年人出于經(jīng)濟(jì)方面的考慮,喜歡去一些不正規(guī)的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先,洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙等都是專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作,從事這方面工作的醫(yī)生須經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)才能上崗,否則很容易出現(xiàn)醫(yī)療事故。其次,在洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙的過程中需要對操作器材進(jìn)行嚴(yán)格的消毒,而一些不正規(guī)的診所根本無法對器械進(jìn)行嚴(yán)格的消毒,這就使得來此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病,如乙型肝炎、丙型肝炎等。另外,有些老年人的心臟功能不好,他們在治療牙病的過程中很容易突發(fā)心絞痛、心梗等疾病。而一些不正規(guī)的診所一般都不具備搶救心臟病患者的條件。因此,老年人在看牙病時一定要選擇條件好的牙科醫(yī)院。
2、每月?lián)Q活動很少牙膏
活動很少牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時間越久,接觸細(xì)菌的機(jī)會就更高,所以買牙膏較好選一個月用量的。
3、每半年洗一次牙
2.注意合理應(yīng)用和鍛煉牙齒。進(jìn)食時要充分咀嚼,盡量多食富含光纖的食物,因?yàn)榫捉滥芷鸬酱碳ね僖悍置冢鍧嵮例X和按摩牙齦,促進(jìn)牙齦血液循環(huán)的作用。不要硬咬堅(jiān)硬的東西,如酒瓶蓋、核桃皮等。
3.堅(jiān)持早晚洗牙,飯后漱口。
4.注意營養(yǎng)全面,多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚類等,少吃含糖且黏的食物,如軟糖、糕點(diǎn)、餅干等。因?yàn)辇x洞的形成主要是細(xì)菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸,使牙齒脫鈣而成。
5.平時選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對齲病的防御能力。
6.定時做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次,定期洗牙,不要隨意拔牙。
7.牙齒缺失后及時修補(bǔ)。(編輯3001)
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