牙齒髓底后六大護理方式？牙齒發(fā)黃要如何進行改善呢？牙齒的保養(yǎng)方式有哪些呢？牙齒保養(yǎng)是很有必要的，黃牙的護理方式有哪些呢？

牙齒髓底的預防

我們需要注意的是洗牙不是刷的次數(shù)越多越好，一般的情況是早晚洗牙，午飯后我們可以漱口。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結(jié)束?？梢栽囍貌シ乓皇赘璧臅r間，或是電視廣告的時間洗牙。

一.牙齒髓底后六大護理方式

1.明白牙齒不是工具

我們經(jīng)常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫(yī)警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

2.不要在舌頭、嘴唇和臉部打孔

在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行，但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出，類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

3.吃甜食后不要立即洗牙

吃了甜食后，口腔環(huán)境變?yōu)樗嵝?，琺瑯質(zhì)稍微變軟。如果立即洗牙，琺瑯質(zhì)極易受損，導致牙齒變得敏感。應至少間隔半個小時。晚上洗漱后不要再用清水漱口，因為牙膏里的氟化物會為牙齒提供一整晚的保護。

4.不要貪飲碳酸飲料

碳酸類飲料，這種含糖的飲料含有破壞牙釉質(zhì)的酸和能夠在牙齒上染色的色素。但很多人就是好這一口暢爽怎么辦呢?你只要在喝了碳酸飲料后再和一些水來漱一下口，就會減少一定程度的損傷了。

5.避免冷熱交替

太燙的食物會導致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時大口喝冷飲，會導致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮，產(chǎn)生頭發(fā)際線一樣的裂紋，久了就易患齲齒。

6.避免單側(cè)咀嚼

咀嚼時集中在某一側(cè)，會造成肌肉關節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關節(jié)的功能紊亂。

妊娠期婦女

這個時期的婦女朋友因為要增加鈣、磷的攝入，禁用四環(huán)素，以免影響胎兒牙齒的鈣化、變色。

不要太依戀你的牙刷。專家建議的是一個月?lián)Q一次牙刷，這樣更有益于口腔的健康。

二. 牙齒發(fā)黃的原因

1、發(fā)育因素

牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不良、傳染病、高燒、重病，會使牙齒的釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而松脆，這種情況下的牙齒表現(xiàn)為釉質(zhì)失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，常左右對稱，發(fā)育因素導致的牙齒營養(yǎng)障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，后天補充鈣、維生素D已毫無意義。

2、藥物因素

這是我們絕大都數(shù)人都知道的“四環(huán)素牙”，四環(huán)素類藥物可導致黃牙的發(fā)生，6、七十年代，比較廣泛使用四環(huán)素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內(nèi)層染色變黃，牙齒鈣化時期(乳牙在母親懷孕時期，恒牙在兒童七歲以前)服用過量四環(huán)素容易導致四環(huán)素牙，兒童一般要等到7歲換牙以后黃牙才表現(xiàn)出來。

3、衛(wèi)生因素

不注意口腔衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成良好的洗牙習慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的，只影響牙齒的表面色澤，比較易于去。

4、水質(zhì)因素

有些地區(qū)，尤其是山區(qū)，水中含氟量高，飲用這類含氟水質(zhì)會使牙齒會發(fā)黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為“氟牙癥”或“氟斑牙”，是牙齒發(fā)育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導致氟牙癥，屬地方性氟中毒的一種表現(xiàn)。（編輯3001）