當患者刷牙和使用牙線不夠好，或者他們選擇不使用正確的技術時，蛀牙就有可能開始發(fā)生。蛀牙包括牙齒表面將發(fā)生的漸進損傷，并且它比較終會向下發(fā)展到牙根，導致修復費用昂貴的洞。好消息是，在良好的牙齒矯正護理的幫助下，你可以采取一些措施來幫助扭轉蛀牙。下面是李倜口腔醫(yī)生給出的一些有效措施，或許會對你有幫助。李倜_濰坊市人民醫(yī)院牙科_主治醫(yī)師#如何逆轉蛀牙_怎么做可以避免蛀牙出現(xiàn)。

李倜中共黨員，碩士研究生導師

職稱：副主任醫(yī)師，副教授

社會兼職：

濰坊醫(yī)學會口腔醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員

兒童牙科專業(yè)學術帶頭人

中華口腔醫(yī)學會會員

山東省口腔醫(yī)學會牙體牙髓分會常務委員

山東省口腔醫(yī)學會兒童牙科分會常務委員

醫(yī)師簡介：

李倜，女口腔整形外科醫(yī)生，早年畢業(yè)于大連大學醫(yī)學院口腔科。畢業(yè)后，她到北京大學口腔醫(yī)院進修一年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在兒童牙病、兒童咬合誘導、窩溝封閉、牙外傷及兒童牙槽外科等方面。李倜幫助無數(shù)人成功進行了整形手術，恢復了患者的口腔健康。

擅長項目：

牙髓疾病、牙外傷、兒童口腔疾病、牙槽外科、兒童咬合誘導、窩溝封閉、口腔種植的診斷、治療和基礎研究

主要項目：

半口缺失、全口缺失、多顆種植、單顆種植、即刻種植、鑲牙、齲齒、蛀牙

關于李倜口腔醫(yī)生相關解答

如何逆轉蛀牙_怎么做可以避免蛀牙出現(xiàn)

1.用含氟牙膏刷牙

避免蛀牙的第一步是用正確的牙膏刷牙。品牌不如一種關鍵成分重要:氟化物。氟化物是一種礦物質，可以和你的牙齒發(fā)生反應，防止蛀牙。它通過填充牙齒琺瑯質中的一些縫隙來發(fā)揮作用，使細菌酸不如以前有效。簡單來說，氟化物有助于牙齒的再礦化過程。只要你經(jīng)常使用它，并確保你的牙齒健康，它就能起到預防蛀牙的作用蛀牙并不太嚴重。當你去你的牙齒矯正醫(yī)生的辦公室時，他們會使用同樣的物質。大多數(shù)高質量的牙膏產品都含有氟化物，有助于簡化這一過程。

2.喝水

盡量避免喝太多的牛奶、果汁、蘇打水和其他含有碳酸和其他糖分的飲料。這些會導致更多的細菌在牙齒上形成，并導致蛀牙。如果你想避免蛀牙，那么。你應該多喝水，尤其是水龍頭里的水。這對保護你的牙齒如此有效的原因是大多數(shù)城鎮(zhèn)的自來水中都含有氟化物。你喝的水越多，你能夠添加到牙齒中的氟化物就越多。喝水是將細菌沖下喉嚨進入胃的好方法。這使得細菌遠離牙齒和身體。水是沖洗牙齒的一個很好的選擇，可以防止食物粘在牙齒上，使蛀牙更加常見。

3.少吃零食

減少含糖零食是避免蛀牙的良好方法之一。你飲食中的糖分越多，就越難將細菌從牙齒上清除。牙齒上的細菌越多，就越容易被牙齒吃掉，形成蛀牙。你不需要戒掉所有的糖，但保持在較低限度會有幫助。當你減少飲食中的一些含糖零食時，菌斑中形成的細菌將沒有產生酸性物質所需的燃料。沒有酸的產生，牙齒上的琺瑯質將保持完整，不會被侵蝕。

4.刷牙

慢慢來，正確刷牙并使用漱口水來防止蛀牙是很重要的。一把優(yōu)秀牙刷和一些含氟牙膏將是你良好的朋友。你可以采取一些措施來確保你的牙齒健康明亮，每天兩次或在大餐后這樣做將有助于確保細菌被清除，不會對牙齒造成損害。至少花兩分鐘時間好好刷牙，以幫助牙齒的各個側面保持清潔。

5.去看你的牙齒矯正醫(yī)生

預防蛀牙和保持牙齒健康的良好方法之一是定期去看牙醫(yī)。在家進行口腔衛(wèi)生是一個好的開始，但是你的牙齒矯正醫(yī)生將能夠檢查牙齒是否有任何口腔健康問題，包括蛀牙和蛀牙。大多數(shù)患者需要每半年去看一次牙醫(yī)，以獲得徹底的清潔。這也是牙醫(yī)去除牙齒上的一些細菌和牙斑的好時機，同時還可以檢查主要牙科問題，包括蛀牙，以免對口腔造成嚴重損害。

6.注意你的口腔健康

如果沒有正確的口腔衛(wèi)生習慣，蛀牙是一個可能發(fā)生的問題。如果你不注意口腔衛(wèi)生，這種蛀牙很容易變成蛀牙，引起疼痛，修復費用昂貴。在正確的牙齒矯正護理團隊的幫助下，根據(jù)上面的一些建議，你可以在早期發(fā)現(xiàn)蛀牙，防止牙齒蛀牙發(fā)生的一些問題，并在人生的任何階段避免蛀牙。

避免蛀牙的主要方式是做好平時的口腔護理，以及每年的檢測工作。如果你還有什么問題，可以隨時咨詢李倜口腔醫(yī)生等專業(yè)牙科醫(yī)生，或網(wǎng)上咨詢客服小姐姐為您解答。