十堰紅藍(lán)光去除青春痘后的日常保養(yǎng)護(hù)理？長(zhǎng)痘痘是一件非常痛苦的事情，不過(guò)只要大家保持一種良好的心態(tài)，選對(duì)去痘痘方法，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，痘痘還是可以很快去除的。專家提醒：因?yàn)槎欢坏某梢蚝芏?，類型也很?fù)雜，所以建議大家還是先咨詢相關(guān)專家后再進(jìn)行治療，切不可盲目亂用去痘痘產(chǎn)品。去痘并不是去掉就可以了，我們應(yīng)該做好保養(yǎng)才能達(dá)到徹底去的效果!

一.十堰紅藍(lán)光去除青春痘后的日常保養(yǎng)護(hù)理

1.盡量減少工作、學(xué)習(xí)的壓力、作息規(guī)律，避免熬夜，保持愉快的心情。

2.避免涂擦質(zhì)地油膩的防曬產(chǎn)品，選用清爽型的防曬產(chǎn)品。

3.保證大便通暢，防止便秘。

4.少食或不食辛辣刺激、肥厚、煎炸之食物。

5.選用清潔能力強(qiáng)，但是溫和無(wú)刺激的洗面用品。卸妝用品盡量避免使用含油量高的卸妝油及卸妝乳。

6.對(duì)于已發(fā)生的痘痘，不要隨意用藥或自行擠捏等，要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下接受規(guī)范的治療。

二.青春痘患者的日常護(hù)理

1、堅(jiān)持使用不含皂基和酒精成分的潔面劑，避免皮膚受到刺激；

2、清潔皮膚要適度，過(guò)度清潔皮膚會(huì)刺激毛囊細(xì)胞分泌更多油脂，造成越洗痘越多的惡性循環(huán)。

3、先卸妝后潔面，只有油性卸妝液才能徹底去同屬的油性化妝品，若潔面與卸妝同時(shí)進(jìn)行，可能會(huì)造成油脂洗不干凈。

4、用洗臉海棉洗臉可使皮膚變得更清爽。其步驟是將潔面乳在手心處揉出泡沫后涂在海棉上，再用海棉按照脖子、嘴周圍、下巴、臉頰、鼻梁這種順序輕刷，之后用溫水沖洗，冷水拍臉。

二化妝遮蓋篇

1、使用遮瑕霜

三. 下面我們就來(lái)介紹下日常的青春痘護(hù)理工作吧

1、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，避免損傷皮膚自有的保護(hù)層。不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痤瘡加重?？梢赃x擇硫磺皂來(lái)清洗，可以起到殺菌的作用。

2、洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手?jǐn)D、挖粉刺，這樣做容易造成感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現(xiàn)象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長(zhǎng)期的口服小量消炎藥，這些盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

3、毛巾和枕巾也應(yīng)該經(jīng)常清洗，晾曬，防止細(xì)菌造成交叉感染。

4、避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，不良情緒容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，各種的應(yīng)激刺激也會(huì)皮脂腺分泌旺盛。

5.平時(shí)多食用富含維生素A、維生素C、維生素E和光纖素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒，保持大便通暢。

背部容易長(zhǎng)痘痘的患者要注意不要穿透氣性差、緊身的衣服，身體肌膚長(zhǎng)時(shí)間被衣服包裹著，水分不容易散失，會(huì)造成新陳代謝速度較慢，皮脂分泌旺盛，再加上角質(zhì)無(wú)法正常剝落，毛孔就會(huì)被阻塞，痘痘跟著就會(huì)冒出來(lái)。因此背部易長(zhǎng)痘痘的患者一定要注意穿透氣性好的衣服。

四.青春痘怎么護(hù)理比較好

1.一定要做到勤洗臉，只有做到勤洗臉，使用偏中性的洗面奶，用溫水洗臉，避免毛孔出現(xiàn)由于油脂過(guò)多導(dǎo)致的毛孔堵塞，夏季使用去油性比較強(qiáng)的香皂祛除油脂，一田洗上3次左右，冬天皮膚會(huì)比較干燥，可以在夏季多洗臉，冬季可以減少洗臉次數(shù)。

2.因?yàn)楸仨氉⒁庋谉崆啻憾坏母甙l(fā)季節(jié)，所以不要熬夜，熬夜對(duì)皮膚有很大的損傷，盡量每晚11點(diǎn)前睡覺(jué)，皮膚從晚上11點(diǎn)到半夜2點(diǎn)之間新陳代謝加快，這個(gè)時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，對(duì)皮膚有很好的養(yǎng)護(hù)作用。

3.要做好正確的護(hù)膚工作，不要使用太多的護(hù)膚品。容易堵塞毛孔，青春痘期間，必須徹底卸妝。

4.一些不良習(xí)慣，不要接觸青春痘的地方，要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免細(xì)菌感染，加重青春痘的發(fā)生。（編輯3001）