中年過后，許多人都會(huì)有這樣的遭遇：牙齒常感酸痛，松動(dòng)，咀嚼無力，食物嵌塞，牙肉發(fā)炎等。這些癥狀似乎在提醒你，如不注意保健，牙齒就會(huì)紛紛病倒，壞死，脫落，離你而去了。因而，要想自己有一副健康的牙齒相伴終生，中年過后要特別注意牙齒的保健，這里有五點(diǎn)意見供大家參考。牙齒基臺(tái)手術(shù)后護(hù)理要注意的地方？

慎重選擇牙膏

無論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，去牙齒之間的殘?jiān)_(dá)到清潔牙齒的作用，現(xiàn)在一些加氟的牙膏，對(duì)預(yù)防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因?yàn)槿说难例X美白效果十幾歲就鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會(huì)再變化。通過牙膏加鈣使整個(gè)牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，比較好請(qǐng)教牙醫(yī)后作出正確選擇。

牙齒種植手術(shù)雖然不大，術(shù)后若不重視護(hù)理，容易出現(xiàn)傷口感染、開裂等情況，嚴(yán)重者還會(huì)引起種植牙失敗。因此，術(shù)后應(yīng)注意以下問題：

要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。

要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚洗牙是必須的。特別是晚上洗牙要特別注重。因?yàn)檎斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?，晚上睡覺的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不洗牙的緣故。其次，洗牙要注意正確的洗牙方式，里外都要刷到，保證洗牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

誤區(qū)之四：只漱口不洗牙，這是祖宗傳下來的。

不少高齡老人至今沒有洗牙習(xí)慣，尤其農(nóng)村的老人更多見。其實(shí)正確的洗牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用，又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。（編輯3001）