目前醫(yī)療界醫(yī)治腳孤拐良好的辦法屬于微創(chuàng)術，但是很多患者不知道腳孤拐拇外翻不手術矯正怎么樣。長沙拇外翻不手術矯正后怎么保持效果？能夠快速實現(xiàn)患者美足夢想呢？為了能夠有效的幫助患者解決上述疑惑，下面我們看看腳孤拐專家對微創(chuàng)式腳孤拐手術的知識介紹。

年來逐漸外撇，腳拇趾根部內側兩個突起也逐年增大，近一年來，感覺突起的地方明顯疼痛，嚴重影響行走，小一點的鞋也穿不了。這是怎么回事呢？

正常拇趾會有5度左右的外翻，這是正常的，但是如果這個角度增大。影響到穿鞋或者出現(xiàn)疼痛。這就是一種疾病了。需要就診或者改變穿鞋習慣。

在文獻中報道的拇外翻發(fā)病率從２％～５０％，差別很大。1990年美國不用檢查衛(wèi)生中心統(tǒng)計，拇外翻的發(fā)生率為5.1%。Myerson認為約為7％。男女發(fā)生拇外翻的比率為1：9~15。簡單的說，每20個人中就有一個人會患拇外翻。

拇外翻的病因可分為先天因素和后天因素兩大類。先天性因素是由關節(jié)、神經(jīng)、肌肉等引起的。例如：扁平足、遺傳和足底肌肉力量的減少和失衡等，使足底功能降低，導致不穩(wěn)定和變形。后天因素是因為穿了不合腳的鞋子。通常，鞋跟過高,或者鞋型偏緊的鞋子，會影響走路姿勢,使得產(chǎn)生擠壓、摩擦，不僅影響到了腳趾的伸展運動，還會引起不適和疼痛，以及破壞三點支撐的原有功能，走路的的時候全身的重量全部落在腳掌前部，腳趾會因為壓力而導致變形，從而造成拇外翻的現(xiàn)象。

長沙拇外翻不手術矯正后怎么保持效果

2.養(yǎng)成良好的足部衛(wèi)生習慣。每日用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環(huán)，減輕局部炎癥，有助于足部的健康。

3.防止平足癥，可穿平足鞋墊進行糾正。

4.合理安排生活起居，勞逸結合，不要長時間站立和行走，要有正確的走路姿勢。

5.選擇適當?shù)捏w育鍛煉，可以增強足部肌肉的力量。如：搬動拇趾向足內側運動，可加強拇趾肌力。戶外運動時，要穿舒適的運動鞋(運動鞋有一定的減震作用)。

6.必要時可借助矯形器械，如：拇趾外翻矯器、矯正鞋弓墊等，長期的矯正，可以緩解疼痛和不適，從而達到骨再造及軟組織平衡的目的。（編輯3001）