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1、術(shù)后在清醒以及血壓平穩(wěn)后采納輕度半臥位,屈膝屈髖,有利腹壁松懈,減輕皮瓣張力,以免皮瓣遠端壞死和傷口裂開,且傷口滲出易從低位流出。負壓引流量減輕或沒有時,應(yīng)盡快拔除引流條,一般比較遲不超過72小時。徐州減肥手術(shù)安全度高不高?
2、術(shù)后進流汁飲食,腸蠕動恢復(fù)后進普食,應(yīng)維持大便通暢。手術(shù)區(qū)應(yīng)用敷料加壓包扎,拆線后可改用醫(yī)用彈力加壓服,固定3個月。
3、術(shù)后10~14天拆線。術(shù)后5天可下床活動,4~8周可逐步恢復(fù)體育活動。
該切法可以根據(jù)腹壁肥胖情況,采用“+”字切法,倒“T”字切法。該法的優(yōu)點是①可切除垂直和水平兩個方向上的皮膚和脂肪;②對腰部骨盆外形改變較明顯。缺點也是瘢痕明顯,且易發(fā)生皮瓣優(yōu)秀壞死。
Liposonix采用高度密集的超聲波能量聚焦在目標脂肪上,超聲波束集中可能會導(dǎo)致目標脂肪凝結(jié)熱,死亡的脂肪釋放脂肪細胞,通過人體淋巴系統(tǒng)和在肝臟代謝,脂肪被消除,體形變得纖瘦,皮膚并無受到任何影響,是一個高效的脂肪團還原療法。
1、吃飯要規(guī)律
吃飯一定要定時,定量。很多人在減肥的時候會饑一頓,飽一頓。這么做不但減不了肥,還會對身體造成負擔。正確的節(jié)食方法應(yīng)該在原來每頓的飯量上減去四分之三到四分之二左右。隨著進食習(xí)慣的改變,漸漸適應(yīng)正確的進食量,同時還能縮小胃部。
2、少吃紅肉
豬肉,牛肉,羊肉,鹿肉,兔肉等都屬于紅肉。紅肉中含有很高的飽和脂肪,相比之下食用其他肉類都要比紅肉來的健康。減肥中的人可以選擇魚肉,雞肉,鴨肉等等,選擇清蒸的則更健康。
3、適量的運動是關(guān)鍵
不鍛煉你確實能夠瘦下來,但是這些瘦都是假象無法長時間的保持。過段時間還是會反彈。只有通過運動將脂肪變成肌肉,才能加速你的新陳代謝,消耗更多的熱量。
4、基因不是決定你長胖的關(guān)鍵
遺傳性的肥胖確實存在,但是更多時候造成你肥胖的原因是遺傳了父母的某些不良的生活習(xí)慣。比如愛吃油炸,愛吃夜宵,不愛運動等等,這些才是讓你長胖的真正原因。
5、吃低脂食品不會讓你變瘦
低脂肪含量的食品可以預(yù)防很多疾病,但并不能幫助你減肥。真正讓你肥胖的是食物的熱量,蔬菜經(jīng)過某些處理后也會變成高熱量。有些東西小小一口就有幾百卡的熱量,以此為食,怎能不胖。
6、不吃東西做運動不會幫你消耗更多脂肪
餓著肚子做運動不會讓你消耗更多的熱量,相反還容易造成身體的負擔。反而會讓你得不到有效的鍛煉。正確的做法是運動前三小時,補充一點食物。
7、不吃晚飯不會變瘦
吃不吃不是關(guān)鍵,關(guān)鍵是你吃了什么。如果為了能讓晚上更忍饑挨餓而在白天進食更多,你同樣會長肉。一個人正常的熱量攝取每天不能低于1200卡,按照你原先的飲食習(xí)慣,每天少攝取500卡,你就能順利減重。
為什么說吸脂手術(shù)是眾多減肥方法中更不易反彈的,因為人在18歲以后,人的脂肪細胞數(shù)處于恒定狀態(tài),胖瘦主要取決于脂肪細胞充盈度的大小,也可以說,在同一充盈度條件下,脂肪細胞個數(shù)越多,人體就越顯胖。采用減肥手術(shù)---吸脂減肥,物理性地去掉了多數(shù)脂肪細胞,即便剩下的少數(shù)脂肪細胞再次充盈,但兩個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多。這里要把病理性肥胖除外,所謂病理性肥胖是指病人的脂肪細胞會有異常分裂,但這種現(xiàn)象屬于極少數(shù)??傊?,吸脂減肥不易反彈。
(4)術(shù)后加壓包扎,使皮膚更好的貼合?;謴?fù)后不留痕跡。有相當一部分人女孩其實身體并不胖,但是一看她的減肥手術(shù)就會讓人感覺特別胖,本來身材是挺好的,卻由于這張胖嘟嘟的臉,造成心理壓力大大增加而少了本應(yīng)有的陽光板燦爛的笑容。在女性追求瓜子臉的時代,娃娃臉、滿月臉,是女孩們相當頭痛的事情。減肥手術(shù)減肥的出現(xiàn)是娃娃臉女孩的救星。面頰部、下頜部、顴部等是減肥手術(shù)脂肪容易堆積的部位,過多的脂肪會使減肥手術(shù)顯肥胖,形似“滿月臉”、“倒裝臉”、“雙下巴”、“國字臉”等,而失去輪廓美。面頰部、顴部、下頜部等部位皮下脂肪堆積均適合做減肥手術(shù)吸脂減肥術(shù)。術(shù)后第二天去掉加壓繃帶,改帶頜托套;5天內(nèi)食用咀嚼力量小的食物。不影響正常工作和生活。(編輯3001)
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