每個人都渴望自己能夠擁有婀娜多姿的身材，這可以使女性的氣質(zhì)大大增加，在這個看顏值的時代里，大家更加注重自己的外在條件了，身材的好壞和胸部的好看與否成很大的比例，女性擁有好看的容顏和完好的身材再職場里是很容易得到升職的機會，但是并不是每一位女性都是幸運兒，平乳或者胸型不好看的女性也想改變自己，但是很多女性不敢通過手術(shù)，那么還可以通過按摩手法來改變，玉溪以指代針以指代針按摩豐胸整形手術(shù)不適合哪些人群做？下面為大家介紹一下幾種方法。

一.玉溪以指代針以指代針按摩豐胸整形手術(shù)不適合哪些人群做

1.增加營養(yǎng)尤其重要。這種元素能促進人體生長和乳房發(fā)育，尤其是第二性征的出現(xiàn)和性功能的成熟。因此，年輕女性應多吃含鋅瘦肉、核桃仁等食物，以促進乳房發(fā)育和豐滿。

2.加強鍛煉運動員或舞蹈演員，因為經(jīng)常伸展胸部和手臂，胸部肌肉鍛煉，乳房導管也可以填充，所以乳房往往是豐滿和健美的。乳房不豐滿的女性如果能做胸部體操，跳迪斯科舞，會促進乳房逐漸豐滿。

3.按摩乳房可以刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，促進垂體和卵巢激素的分泌，并使用專業(yè)的豐胸產(chǎn)品。方法是早晚一次，每次5~10分鐘。

4.豐乳器和雌激素治療可能有一定的效果。

5.如上述方法均無效，可進行隆胸。

把左右鎖骨之間凹陷處作為中心點，然后分別從左側(cè)、右側(cè)乳頭進行測量，測出中心點到乳頭的距離，所中心點到兩側(cè)乳頭，以及量乳頭之間的這三段距離為A=B=C，就是完好的黃金比例胸部了。

以指代針按摩豐胸手法2、預防胸部外擴

先從乳房的外側(cè)底部開始，沿著乳房如畫弧一般往中央位置按摩。同時間以指腹將兩旁之贅肉朝中心集中，然后左右各按20下左右

二.自己如何以指代針按摩豐胸

1、先將胸部的乳溝系勒出來

先將胸部與頸部處均勻的抹上按摩霜，然后利用指腹從乳溝低處開始，只要順著乳形線條朝窩方向畫弧的動作。一共要做20下以上。

2、預防外擴的按摩

先從乳房的外側(cè)底部開始，沿著乳房如畫弧一般往中央位置按摩。同時間以指腹將兩旁之贅肉朝中心集中，然后左右各按20下左右

3、胸形高挺按摩

利用2只手掌，一只橫放在胸部上方，另外一只放在胸部下方。然后雙手往胸部的方式夾起般，約左右各作10下。

4、幫助胸部結(jié)實按摩

此按摩必須從乳頭的地方開始，然后手掌朝頸部做撫拉的動作，動作的范圍包括整個胸部，重復大約20

將兩個手掌分為放在乳房的上下兩側(cè)，放置在乳房下側(cè)的手將乳房從外側(cè)往上推，一直推至肩膀下方，而放置在乳房上側(cè)的手掌將乳房從外側(cè)往內(nèi)側(cè)推，從上往下地進行推送，推完一側(cè)再推另一側(cè)，每側(cè)推10次左右就可以了，這款豐胸按摩操可以在豐胸的同時改善胸部外擴和下垂等現(xiàn)象。（編輯3001）