牙齒脆弱就會出現(xiàn)很多情況,比較常見的就是牙齦炎,牙齦出現(xiàn)出血雖然不是什么大事,但是時(shí)刻影響人們的情緒.那么牙齦炎是怎么回事,是什么原因?qū)е铝搜例l炎的呢,牙齦炎選擇什么方式安全,牙齦炎的安全要點(diǎn)？

提起牙齒，相信不少人光是想想那種錐心的痛就瑟瑟發(fā)抖了?？谇粣凵〉娜讼嘈哦级强烧娴氖莿偹妥咭恍┬∶?，其他毛病又來了。牙痛令人不好受，牙齦發(fā)炎也令人苦惱不已。而不管是什么原因引起的牙齦發(fā)炎，大家都要高度重視并及時(shí)治療。關(guān)于牙齦發(fā)炎的治療，我們又該關(guān)注什么方面呢？

一.牙齦炎選擇什么方式安全,牙齦炎的安全要點(diǎn)

1、細(xì)菌感染。

牙齦炎的主要原因是細(xì)菌和其他微生物形成的牙菌斑。牙結(jié)石、不良修復(fù)、食物嵌塞、牙齒脫位和口腔呼吸的存在會加劇牙齦斑塊的積累和炎癥。

2、缺乏維生素C。

如果維生素C缺乏、營養(yǎng)障礙等可引起或加重牙齦炎。

3、洗牙引起損傷。

由于不正確的洗牙方式會導(dǎo)致牙齦破損，繼發(fā)感染后，形成牙齦炎。

4、身體激素改變。

青春期及妊娠期體內(nèi)激素水平的改變可能會加重原有的牙齦炎癥狀。

5、不注意口腔衛(wèi)生。

平時(shí)不注意牙齒健康導(dǎo)致牙齦炎等口腔問題。

1、養(yǎng)成正確的洗牙習(xí)慣。

想要預(yù)防牙齦炎出現(xiàn)，正確的洗牙方法就很重要，應(yīng)該順著牙齒長軸方向刷，從上往下，下牙從下往上，整個(gè)牙齒表面都需要刷到，這樣可以把牙齒刷得非常干凈，而且也可以起到促進(jìn)血液循環(huán)作用。

2、平時(shí)注意口腔衛(wèi)生。

口腔衛(wèi)生清潔工作做好，不要再吃太熱或者太涼的食物，避免口腔粘膜受到刺激，減少口腔潰瘍問題出現(xiàn)，這樣也可以達(dá)到預(yù)防牙齦炎作用。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

很多人因?yàn)閭€(gè)人飲食習(xí)慣不好而導(dǎo)致牙齦炎出現(xiàn)，一定不要過度減肥，每天都應(yīng)該攝入充足的蛋白質(zhì)，經(jīng)常補(bǔ)充雌激素天然食物，像洋蔥，大豆等等，這樣才能夠讓身體里面的激素正常分泌?？梢杂行ьA(yù)防牙齦炎。

4、經(jīng)常使用漱口水。

漱口水可以幫助你去牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

二.牙齦炎是缺乏什么維生素?

1、口腔衛(wèi)生差導(dǎo)致齲齒、牙結(jié)石沉積，引起牙齦炎、牙齦炎。

2、某些血液病如血小板減少性紫癜、貧血、白血病、再生障礙性貧血等。

3、女性在青春期或妊娠期，由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的變化，牙齦炎也時(shí)有發(fā)生，此時(shí)期過后多能自愈，一般無需特殊治療。

三. 牙齦炎可分為局部因素和全身因素（或疾?。?/h2>

1.局部因素

①菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復(fù)體、不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣等引發(fā)，引起牙周組織炎癥，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。

②其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良習(xí)慣。機(jī)械、化學(xué)、不良修復(fù)體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發(fā)局部炎癥，如增生性齦炎、牙周炎等。

③局部組織過敏。局部接觸過敏原時(shí)，引發(fā)過敏反應(yīng)，波及牙齦時(shí)，牙齦紅腫極易出血。如漿細(xì)胞性齦炎。

④牙齦外傷及牙周手術(shù)。

2.全身因素

①內(nèi)分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發(fā)非特異性炎癥，導(dǎo)致牙齦炎、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。

②全身性疾病。如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進(jìn)而導(dǎo)致對于局部刺激的抵抗力下降，誘發(fā)牙齦炎癥；凝血系統(tǒng)障礙；血管的器質(zhì)性變化、血流的動力學(xué)改變等等。

③其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。

水果：蘋果、生梨等水果在進(jìn)食時(shí)可起機(jī)械擦洗作用，擦去牙齒表面的細(xì)菌。果膠還有抑制細(xì)菌的作用。（編輯3001）