你現(xiàn)在還處于恢復(fù)期，腿現(xiàn)在還腫呢，等恢復(fù)好以后看一下比較終效果，其次你要知道腿外翻的效果是不是肌肉導(dǎo)致的，你可以踮起腳尖，這時候小腿后方有肌肉塊凸起那就可以考慮瘦小腿可以采用注射瘦腿針或者神經(jīng)顯微瘦小腿手術(shù)來改善，如果不是肌肉型的，那還得通過自體脂肪移植矯正X型腿改善。日照o型腿小腿矯正手術(shù)后護(hù)理須知？

但很多美眉們擁有了長而細(xì)的腿，卻彎曲不直，就是我們常說的O型腿，腿不直、O型腿對于夏天來說簡直是噩耗，看著大家穿著短裙短褲秀出美美的雙腿，而你一穿就會把腿型“缺陷”暴露的一覽無余！我們都希望擁有一雙筆直修長的美腿，而不是彎曲不直的O型腿。那小腿彎曲怎么矯正？

o型腿小腿矯正手術(shù)時需要通過外科手術(shù)的方式在小腿部位做一個小的切口，隨后采用截骨的方式來恢復(fù)腿部的正常狀態(tài)。

O型腿矯正的原理是什么呢？

O型腿在矯正的時候是通過提取腰腹部，臀部多余的脂肪純化之后，一直在雙腿內(nèi)側(cè)凹陷的部位，這樣能夠讓雙腿內(nèi)側(cè)的軟組織恢復(fù)到不錯的平衡效果，從而達(dá)到很好的矯正O型腿的目的。在矯正O型腿之后，小腿之間的縫隙縮小很多，而且雙腿站立的時候能夠達(dá)到更自然的目的。

o型腿小腿矯正手術(shù)痛苦嗎？

醫(yī)生介紹，o型腿小腿矯正手術(shù)風(fēng)險太大，過程痛苦，疤痕明顯，費(fèi)用高。如果操作不規(guī)范，也存在并發(fā)癥的可能。比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能會影響關(guān)節(jié)面或造成神經(jīng)損傷等。而且，采取截骨手術(shù)的方式進(jìn)行矯正，必然會留下手術(shù)刀口和較大疤痕，對于受術(shù)者，尤其是女性來說，比較影響美觀。做完矯正手術(shù)后，骨的愈合也需要較長時間。至少6周后才能拄拐下地，3個月后方可正常行走。比較為嚴(yán)重的是，手術(shù)失敗還可能造成終身殘疾。因此，對于輕、中度o型腿的求美者，醫(yī)生強(qiáng)烈不建議采取手術(shù)的方式進(jìn)行矯正。

日照o型腿小腿矯正手術(shù)后護(hù)理須知

2、o型腿矯正方法

1、簡單的可使用o型腿矯正帶、矯形器，如矯形鞋、矯形鞋墊等支具進(jìn)行矯正;

2、對骨骺有生長潛力的患者，可通過半骨骺阻滯治療，即限制外側(cè)骨骺，內(nèi)側(cè)骨骺繼續(xù)增長，隨著小兒生長發(fā)育，O型腿可逐漸得到矯正;

3、對無明顯生長潛力或較大齡患者，可通過o型腿手術(shù)進(jìn)行矯正;

4、對有明顯骨性關(guān)節(jié)炎患者，需通過關(guān)節(jié)鏡治療;

5、高齡患者，可做膝關(guān)節(jié)置換

6、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動，做20～3O次。

7、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動，做20～30次。

8、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

9、兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動;再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動，各做20～30次。

10、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

11、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做15～20次。

12、下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。（編輯3001）