像那種陰道松弛的女性，她們的性生活快感質(zhì)量整天天地在降低。主要是因為在生孩子時造成的陰道四周肌肉變薄，或在進(jìn)行陰道側(cè)切縫合術(shù)時未能全面完整地縫合肌肉組織，所以才產(chǎn)生了陰道松弛這種現(xiàn)象。填充縮陰冒不冒風(fēng)險(填充縮陰適合什么人群，有風(fēng)險嗎)？

圖：什么是凱格爾運動？

問:什么叫做凱格爾運動?

答:凱格爾（Kegel）是一位美國的心理學(xué)家，他于７０年代發(fā)明了一套幫助女士進(jìn)行訓(xùn)練以便達(dá)到性高潮或增強(qiáng)性交快感的方法。此后人們自然以他的名字命名，稱為凱基爾練習(xí)。

陰道緊縮是的適應(yīng)人群有哪些？

1、先天性因素，如疾病，個人的體質(zhì)原因?qū)е碌年幍浪沙冢ㄎ唇?jīng)過陰道分娩仍出現(xiàn)松弛）；

2、經(jīng)陰道分娩有會陰撕裂傷或會陰側(cè)切史者，對沒有生過孩子、剖宮產(chǎn)的都不主張做填充縮陰。

但是古代女子喜靜，練習(xí)氣功的自然不多。所以她們更愿意通過藥材和藥膳來達(dá)到縮陰的目的，即中藥縮陰。

你可以試著每天做收縮陰道的動作。很多醫(yī)院都建議產(chǎn)后婦女做這件事。它的效果真的很好。你要有意識地夾住陰道，然后放松，這樣循環(huán)做10分鐘。這將大大改善盆底肌肉的張力，陰道周圍的肌肉會變得豐碩有力，這樣陰道松弛不用藥物就能治愈。

這就為陰道內(nèi)的細(xì)菌創(chuàng)造了更加便利的繁殖條件，那么以后各種陰道炎癥一定會陪伴你左右。