現(xiàn)在的MM都喜歡自拍減小咬肌到底有哪些危害「減小咬肌有沒有危害」？

但是臉蛋太大了容易影響上鏡效果

并且不能隨意換發(fā)型

為了讓自己的臉型更上鏡、更漂亮

很多愛美MM都選擇了去美容醫(yī)院減小咬肌

瘦臉針，其實就是BOTOX，它利用了BOTOX能阻斷神經(jīng)與肌肉直接的聯(lián)系原理來達(dá)到有效縮小咬肌肥大的問題，從而令臉蛋變的小巧精致，讓MM們的顏值得到提升。

減小咬肌，其實就是在美女們的咬肌部位注射適量的Botox材料，然后利用Botox材料的作用麻痹咬肌的部分神經(jīng)末梢反應(yīng)，使得咬肌放松縮小下來，從而讓美女們的臉型變得精致有形，提升個人的顏值分?jǐn)?shù)。

目前減小咬肌是一個比較成熟的醫(yī)美瘦臉方法了。在一般情況下，只要求美者們選擇的規(guī)范的整形醫(yī)院，使用的材料質(zhì)量好，醫(yī)生也富有經(jīng)驗。當(dāng)然，如果美女們選擇的是小小的門診部更甚是工作室，或醫(yī)生不好等，可能會因為產(chǎn)品質(zhì)量不合格之類的，又或者注射劑量過多等對咬肌造成不良損傷，危害咬肌的健康。

一.減小咬肌到底有哪些危害「減小咬肌有沒有危害」

1、減小臉部咬肌的方法有堅持每天按摩。先咬緊牙，然后撫摸咬肌，找到高的那塊肉，用食指按住這塊肉不放，然后松開牙，放松咬肌，食指按順時針方向按摩10–15分鐘，堅持按摩3個月。

2、減小臉部咬肌的方法有練習(xí)瘦臉操。嘴可以盡量向前噘，和平時撒嬌一樣，撫摸面頰，觀察面肌是不是縱向伸展的。堅持5秒。下頜前伸感覺頸部拉緊。再堅持5秒。

3、如何減小咬肌?臉部咬肌變小的方法有練習(xí)面部運(yùn)動。平靜面頰后嘴角嘴角向上，堅持10幾秒，然后輕輕放下，休息三秒后上去，連續(xù)3組。嘴腮肌肉會感覺酸痛?？墒?，如果用力方法錯誤的話，練再多也沒有效果的。

4、臉部咬肌變小方法還有日常不要過度咀嚼。

5、臉部如果過分咀嚼，非常容易出現(xiàn)咬肌的。平時吃飯時，一定要慢吃，不要吃口香糖了，堅硬的東西也要少吃。減小咬肌不單純靠瘦臉方法，日常習(xí)慣同樣很關(guān)鍵。比如，不要背單肩包，攜重物的時候用雙肩包，可以左右協(xié)調(diào);睡眠充足，避免新陳代謝異常;常常唱歌可以運(yùn)動面部肌肉，放松心情。因此瘦除咬肌需要從多方面著手。

6、運(yùn)動按摩減小咬肌，很多人失敗的原因在于懶，想兩天看到效果是不可能的。很多朋友無法堅持，自然也就瘦下來。無論你想瘦哪里，減肥終究是一件長期堅持的事業(yè)，只有持之以恒，才能收獲成功的果實。

二.咬肌太大了怎么辦?有哪些科學(xué)的減小咬肌的方法呢?

1、瘦臉操

具體方法：將嘴盡力向前噘，作出撒嬌的樣子，下頜盡力前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊。撫摸面頰，看看面肌是否縱向伸展。保持5秒鐘。

2、每天按摩

具體做法：咬緊牙，撫摸咬肌，找到撐得很高的那塊肉，然后用食指按住那個“至高點”不放。松開牙，咬肌放松，用食指呈順時針按摩10到15分鐘。

咬肌的主要目的是希望我們能有一個好的臉型。很多人都在不斷追求美，咬肌能起到有效的作用，主要是幫助我們解決咬肌過度發(fā)達(dá)的問題。所以咬肌的主要優(yōu)點是可以讓外形更美觀。