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完好的身材就必須要擁有一個(gè)高挺的胸部來(lái)陪襯,豐滿堅(jiān)挺的胸部是每個(gè)女性的希望,胸部的豐滿的女性往往在生活當(dāng)中更加自信,很多愛(ài)美者會(huì)去選擇一種有效的隆胸方法來(lái)進(jìn)行隆胸,茶油擦胸部可以豐胸嗎?
1、膻中穴
膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡,對(duì)于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸有特別的功效。在借助按壓刺激穴位的手法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí),還能促進(jìn)心血管健康,可謂一舉兩得。
1、木瓜。木瓜的豐胸作用在所有的食物中是比較為突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進(jìn)胸部發(fā)育的作用,而且木瓜中含有的維生素E,對(duì)于豐胸美乳保健也有著重要的意義!
2、萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山產(chǎn)品、雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。生菜(結(jié)球萵苣)、萵筍(萵苣菜心),其中含有的物質(zhì)可以增加乳房的彈性,保持皮膚的年輕。
3、花生。它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、光纖素和淀粉等等的成分,對(duì)于體型比較瘦弱的姐妹可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,而且花生中富含的維生素A,B,C,K和 鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富!對(duì)于促進(jìn)胸部的發(fā)育也有著很好的作用
5、核桃。核桃是女性們所熟知的滋補(bǔ)食品,不僅能夠增強(qiáng)腦功能,防止動(dòng)脈硬化,烏發(fā)潤(rùn)膚,還可以延緩乳房的衰老。
6、玉米。玉米促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用,所以玉米被營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人士肯定為,因?yàn)橛衩字泻写罅康木S生素e,,能起到很好的作用。
一步,按壓中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴:消除胸背脂肪,每次按摩10分鐘左右,每天可多次進(jìn)行。這是豐胸的基礎(chǔ),消除脂肪才能更好地塑身。
二步,按壓并按摩膻中穴。用手指按壓,并進(jìn)行圈狀按摩,使乳腺通暢達(dá)到豐胸目的。膻中穴位于兩乳頭正中間。
三步,按壓并按摩乳根穴。手法同第二步。
四步,按摩乳中穴。手指進(jìn)行圈狀按摩,使乳房堅(jiān)挺,達(dá)到豐胸的目的。乳中穴位于乳頭正中央。
五步,按壓并按摩神封穴。用手指按壓,并進(jìn)行圈狀按摩,達(dá)到通乳豐胸的目的。
六步,按壓并按摩少澤穴。手法同第七步。少澤穴位于小指指甲根部外側(cè)的位置。
(1)葡萄:葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效防范胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象。
1.直推乳房
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,重復(fù)10次再換另一只手。
2.側(cè)推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20次后,換右手繼續(xù)按摩。
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