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不要熬夜,注意睡眠充足,生活起居不正?;虬疽挂资骨啻憾粣夯?,盡量保持心情愉快,避免焦慮煩燥。每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次,在治療中并不需要買特別的藥皂洗臉。比較嚴(yán)重的情況,請(qǐng)依照醫(yī)師指示使用醫(yī)院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應(yīng)減少皮膚刺激,不要用磨砂膏之粗質(zhì)洗面劑來(lái)洗患部,或過(guò)度按摩皮膚,以避免惡化。
1.冰毛巾敷臉?lè)?,把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,?jīng)過(guò)幾小時(shí),敷在洗過(guò)的臉上,有收斂鎮(zhèn)靜之效,對(duì)極油性肌膚也很有幫助。2.酸乳酪排便法,養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或酸奶的習(xí)慣,讓益菌在腸內(nèi)去垃圾,幫助正常如廁加速毒素和油脂的排除,加快痘痘的消除。3.中藥黃連治痘法,黃連(在中藥行可以買到)可以調(diào)水當(dāng)面膜使用,經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉。黃連也可以服用,怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服,服用數(shù)量則請(qǐng)教中藥醫(yī)師。4.蘆薈黃瓜消炎法,蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉。
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