一.來(lái)賓CC祛斑的人有哪幾類

西紅柿能很好地吸收掉因太陽(yáng)光紫外線照射而形成的黑色素，這些色素也就是導(dǎo)致女性長(zhǎng)斑的幕后黑手，只要把它們都吸收掉了，女性的皮膚就會(huì)變得又白又光滑，斑點(diǎn)自然也就不見了。來(lái)賓CC祛斑的人有哪幾類？

2、產(chǎn)后祛斑黑木耳來(lái)幫忙

我們平時(shí)只知道吃黑木耳能改善肝膽器官的循環(huán)，卻不知道吃黑木耳也有美容祛斑的效果，黑木耳是很好的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品，產(chǎn)后多吃黑木耳還可以預(yù)防女懷患上產(chǎn)后憂郁癥，沒(méi)有理由產(chǎn)后不吃黑木耳吧！黑木耳的吃法也很簡(jiǎn)單，可以炒，可以做湯，還可以燉，每一種味道都很鮮美，關(guān)鍵是怎么吃都不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，健康膚色就這樣子吃出來(lái)，斑點(diǎn)就這樣子吃得不見。

3、產(chǎn)后祛斑胡蘿卜炒雞蛋

女性產(chǎn)后如果有少量的小斑點(diǎn)，可以多吃胡蘿卜炒雞蛋來(lái)改善，胡蘿卜素能很好地提升人體皮膚的免疫力，抵抗色斑的生成起到淡化色斑的作用。雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)后吃胡蘿卜炒雞蛋有增加皮膚彈性，美白皮膚的作用。不過(guò)女性們一定要記住，胡蘿卜不可多吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致攝入胡蘿卜素過(guò)多而中毒，令皮膚變得又黃又干燥，很是難看。產(chǎn)后吃適量有美膚作用，吃多了就成反作用了。

4、產(chǎn)后祛斑山藥枸杞粥

山藥枸杞能很好地清肝明目，將體內(nèi)不良熱氣和虛火排出體外，也就令皮膚變得白嫩紅潤(rùn)起來(lái)，有肝氣郁結(jié)的女性，往往皮膚帶黃，容易形成色斑，對(duì)女性健康不利。在山藥枸杞粥內(nèi)再加入適當(dāng)?shù)募t棗有助于調(diào)養(yǎng)皮膚，令皮膚白里透紅，很有光澤。山藥的營(yíng)養(yǎng)成分也很高，吃了有助于母乳分泌，對(duì)產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)也有幫助。

白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉?lè)?/p>

白醋祛斑大搜羅第一式，當(dāng)然是比較簡(jiǎn)單、比較方便也很便宜的白醋洗臉?lè)耍≈灰看卧缤硐茨槙r(shí)，先放一小盆水，再倒入少量（大概二湯匙）白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡(jiǎn)單！

二.祛斑小方法

一般，黑色素會(huì)藉由新陳代謝作用，隨著角質(zhì)皮屑脫落，或進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)排出體外。但是當(dāng)曝曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、曝曬量過(guò)多，無(wú)法適時(shí)由皮膚中排除的話，這些過(guò)多的黑色素就會(huì)在肌膚中沉淀下來(lái)，均勻的沉淀使肌膚看來(lái)變黑，不均勻的色塊沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。

要從根本上祛斑，就要從源頭上，由內(nèi)而外地全面抑制黑色素產(chǎn)生。

將白醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時(shí)服用，經(jīng)常堅(jiān)持，粗糙的皮膚就會(huì)變得光潔潤(rùn)滑。用香皂洗臉后，用加1匙白醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤(rùn)膚的作用。將5份白醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤(rùn)膚的功效。

再次，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

值得注意的是，水果并非吃得越多越好。水果富含水分，若過(guò)多，濕氣不易排出，容易傷及脾胃。每天吃兩個(gè)水果便足矣，起排毒通便之效，攝入過(guò)多，反而會(huì)引起便秘。（編輯3001）