在女人看住房，男人看乳房的年代，擁有美胸就能提升女人的價(jià)值和地位，讓男人對(duì)你愛不釋手!這話雖然不好聽，但現(xiàn)實(shí)就是這個(gè)樣子的。所以，我們可想而知，女人的胸部是多么的重要吧!但是往往也存在著很多問題，胸小、胸平、胸部下垂、胸部外擴(kuò)、胸部縮水等問題困擾著眾多女性，產(chǎn)后新媽媽更是如此，胸部干癟怎么豐胸？許多新媽媽不知道產(chǎn)后乳房保養(yǎng)的方法，所以就很盲目，所用方法也是多種多樣，為了維持乳房健康及美觀，今天小編給大家?guī)砝眿寕冃夭繄?jiān)挺的秘密武器，你用了之后也是辣媽哦!哺乳后胸部干癟怎么辦?辣媽胸部堅(jiān)挺的秘密武器

干癟的胸部可以采用假體隆胸和自體脂肪隆胸這兩種方法進(jìn)行改善。

什么是棉花糖深乳溝隆胸

“棉花糖“，一種可降低隆胸術(shù)后包膜攣縮的材料的名稱，一種形容胸部形態(tài)和手感的詞語，一種可以”唱著歌、做隆胸“的專利技術(shù)。

一.胸部干癟怎么豐胸

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的食物，均可健胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

以上是三種豐胸方式，無論是哪種方式都要選擇適合自己的，不要因?yàn)樽约旱拿利惗绊懙缴眢w的健康。

二. 除此之外還可以做隆胸手術(shù)和吃豐胸的食物

1、正確佩戴文胸的方法

1、先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當(dāng)?shù)貎A入罩杯內(nèi)，再扣上背扣。

2、用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，并把胸部側(cè)邊的肌肉充分推入罩杯內(nèi)，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達(dá)到順滑、服帖的效果。

3、肩帶調(diào)教至適當(dāng)長(zhǎng)度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。

4、調(diào)整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。

2、每天5分鐘簡(jiǎn)易美胸操

1、每天5分鐘，大胸不是夢(mèng)，雖然有些夸張，但是效果還是很明顯。

2、花費(fèi)時(shí)間約1分鐘

3、雙手合十放在胸前。

4、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態(tài)。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。

5、收腹、背部稍微弓起，合十的雙手用力向前，邊吐氣邊操作，一次大約10秒，重復(fù)5—6次。

3、簡(jiǎn)易按摩法

1、用雙手包住整個(gè)乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。

3、在雙乳之間做8字型按摩。