要是經(jīng)常吃很多容易上火的食物，而且也不注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，缺乏某些微量元素，那么牙齦凸起口臭的癥狀是非常普遍的。大家平時要是有類似的癥狀，可以看一下自己的牙齦有沒有出現(xiàn)細菌的感染，結(jié)合各種表現(xiàn)癥狀進行專業(yè)的護理。下面就是這方面的內(nèi)容介紹，希望大家看了之后能夠更快解決牙齦凸起口臭的問題。牙齦凸起術(shù)的作用維持時間長不長？

這些病人由于不經(jīng)常洗牙，或由于洗牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生牙石。

狹義的牙周病僅指造成牙周支持組織破壞的牙周炎。

牙周組織包括牙齦、牙周韌帶（牙周膜）和牙槽骨、牙骨質(zhì)。

牙結(jié)石牙菌斑形成之初可以通過洗牙去，如果去不及時，會與唾液中的鈣質(zhì)結(jié)合逐漸礦化，變成牙結(jié)石。

牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當(dāng)正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。

牙齦凸起術(shù)的作用維持時間長不長

2、洗牙齦邊緣洗牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

3、輪流使用兩只牙刷輪流使用兩只牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

4、給牙齒補鈣牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦凸起，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強化骨骼。

5、經(jīng)常使用漱口水漱口水可以幫助你去牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃完東西后一定要漱口。

6、戒煙、戒酒煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

7、刮舌頭可以用一些不尖銳的器具去除藏匿在舌頭上的細菌及毒素，這有利于牙齒健康。

8、多吃生蔬菜生蔬菜含有很多維生素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦凸起。

9、去牙石應(yīng)該定期去口腔機構(gòu)洗牙，可以去牙石，預(yù)防牙齦凸起。（編輯3001）