如果牙不好，許多食物都不吃，那么這部分食物的營(yíng)養(yǎng)也就無法攝入。想要身體好，那么，牙一定要得保護(hù)好。除了每天早晚洗牙外，同時(shí)飲食方面也要注意。正畸牙齒黑三角后怎么護(hù)理效果更好？下面我們就一起來了解一下。

首先，孕媽媽增加營(yíng)養(yǎng)攝入，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無機(jī)物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以起到保護(hù)母親的作用，使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng)，對(duì)胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。

保護(hù)牙齒應(yīng)從小做起，妊娠期婦女要增加鈣，磷的攝入，禁用四環(huán)素，以免影響胎兒牙齒的鈣化、變色。嬰幼兒每次喂奶之后家長(zhǎng)要用清潔紗布裹住手指擦洗嬰幼兒的口腔組織和牙齦，預(yù)防奶瓶齲，奶瓶齲是由于奶瓶引起的乳牙齲壞。2歲左右小孩的乳牙剛萌出不久牙齒表面結(jié)構(gòu)尚未發(fā)育成熟易受酸的作用而脫鈣齲壞，而奶瓶?jī)?nèi)的含糖含酸飲料長(zhǎng)時(shí)間的貼附牙面影響牙齒。有些嬰兒有長(zhǎng)時(shí)間的吮吸奶瓶甚至睡著的不良習(xí)慣，可出現(xiàn)上下門齒廣泛齲壞。因此每餐喂養(yǎng)后應(yīng)喝少許白開水以清洗口腔。兩歲半的孩子20顆乳牙已全部出齊，這時(shí)應(yīng)開始洗牙，父母要幫助和指導(dǎo)。5歲以下的兒童不適宜用含氟牙膏，因兒童的吞咽功能不健全可吞咽部分牙膏，易造成氟中毒。

一.正畸牙齒黑三角后怎么護(hù)理效果更好

1、學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí)

幼兒正處在既長(zhǎng)身體，又長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我口腔保健能力。

2、學(xué)會(huì)正確的洗牙方法

選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚洗牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

3、合理飲食

少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)，或吃后立即洗牙漱口，特別是在睡前洗牙之后，不能再吃東西。

4、應(yīng)用窩溝封閉劑防齲

6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。

5、早期預(yù)防牙頜畸形的發(fā)生

二.剛補(bǔ)好的牙齒怎么小心護(hù)理

1、一般來說，在補(bǔ)牙的當(dāng)天，應(yīng)避免用補(bǔ)牙之后的一側(cè)吃東西，因?yàn)榇蟛糠菅a(bǔ)牙材料都需要一段時(shí)間才能變硬。當(dāng)補(bǔ)牙材料完全硬化后，牙齒便能繼續(xù)發(fā)揮咀嚼的功能。對(duì)于補(bǔ)好的牙，應(yīng)予及時(shí)、必要的保護(hù)，聽從醫(yī)囑，不用剛補(bǔ)好的牙咀嚼食物及硬物。

2、對(duì)于齲壞較為嚴(yán)重的大面積缺損的牙，補(bǔ)牙后往往由于牙體本身抗力不足，在咀嚼時(shí)易發(fā)生牙折，為此，這類牙齒補(bǔ)牙后應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的建議及時(shí)做烤瓷牙，保護(hù)補(bǔ)牙后的牙體。

3、如果發(fā)現(xiàn)補(bǔ)牙物崩裂或松脫，應(yīng)該盡快去牙科醫(yī)生那里就診，不要因?yàn)檠例X不痛而不予理睬，否則牙洞會(huì)越來越大，仍有發(fā)生牙痛的可能。補(bǔ)牙后一般應(yīng)在第2或第3天再用，先用補(bǔ)牙的對(duì)側(cè)牙齒嚼食物為宜，以防牙折及補(bǔ)牙材料脫落。

4、補(bǔ)牙后如出現(xiàn)輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。如補(bǔ)牙之后，疼痛非但不減輕，反而進(jìn)一步加重或出現(xiàn)咬頜痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發(fā)性疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。

5、患者進(jìn)行充填后，24小時(shí)內(nèi)請(qǐng)不要用患牙咀嚼食物，以免充填物脫落，填充物在24小時(shí)后完全硬固，不再變形。如患牙做過根管治療，牙體失去牙髓的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，強(qiáng)度變低，不能咀嚼過硬食物，防止患牙折裂。

夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔衛(wèi)生，易導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑，久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，又沒能及時(shí)消除，有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石等情況后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院清洗口腔，就是人們所說的“洗牙”。此方法對(duì)保護(hù)口腔衛(wèi)生、預(yù)防牙周病等非常重要。（編輯3001）