現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)是一個(gè)拼顏值的社會(huì)，人們對(duì)自己的顏值要求的越來(lái)越高了，不管是老少年幼的，都希望自己變成一個(gè)漂亮?xí)l(fā)光的人，所以很多人對(duì)于自己的外表不太滿意，這個(gè)時(shí)候就要通過(guò)美容以及整形方式來(lái)完善自己的臉蛋以及皮膚。一個(gè)人的美除了對(duì)五官的形狀有要求之外，皮膚的質(zhì)量也是必不可少的。有一部分人，五官的外形看起來(lái)比較完好，但是皮膚卻不怎么好，這也照成了他們的顏值并不怎么高。所以想要變美還是先用皮膚的美白下手吧。彩光嫩膚美白手術(shù)方法哪種比較有效？

彩光嫩膚美白手術(shù)方法哪種比較有效

喝什么彩光嫩膚美白手術(shù)

你可以多吃一些富含維生素C的食物，可以起到美白的效果，如西紅柿、紅椒、草莓、檸檬等，應(yīng)該在飲食中增加這些食物的攝取。另外，防曬也很關(guān)鍵，還可以結(jié)合自制面膜來(lái)改善。如牛奶、蛋清、珍珠粉混合在一起，每晚睡前敷臉20分鐘，也可以起到美白效果。

牛奶可以美白臉部嗎

答:是可以的。每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，每天堅(jiān)持，不僅有補(bǔ)鈣的效果，還能快速的美白。2、堅(jiān)持做牛奶面膜。牛奶屬于溫和性，所以每天做也是沒(méi)有關(guān)系的，不刺激皮膚?？梢栽谙茨?biāo)锛尤肱Ｄ?，也可以泡面膜紙用。也可以配合其他的材料一起使用，就?huì)有不同的效果，能夠針對(duì)性的保養(yǎng)臉部肌膚。有條件的可以泡牛奶浴，讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。

皮膚偏黃如何美白

對(duì)于皮膚偏黃如何美白主要還是看每個(gè)人的實(shí)際情況而定，因?yàn)槊總€(gè)人的皮膚情況不一樣，所以方法基本也不一樣，但一般情況下有以下幾種美白方法：1、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出。使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要多做。2、多吃紅棗，紅棗能補(bǔ)氣血，使面色紅潤(rùn)，皮膚變得潤(rùn)澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。3、檸檬，檸檬的美白功效，大家應(yīng)該都有所耳聞，它富含的維生素C，能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚

（4）局部發(fā)炎感染的人。大家碰見(jiàn)的肌膚瑕疵是各異的，當(dāng)求美者們有遲遲不消的痘印、色斑和各種肌膚瑕疵時(shí)，其實(shí)都可以嘗試彩光嫩膚。不過(guò)，一定要確定美容整形醫(yī)院的正規(guī)與否過(guò)后在實(shí)行。（編輯301）