所謂一白遮三丑，夏日的紫外線強度高，美眉一不小心就把自己曬成了“非洲黑人”，如何才能夠快速讓皮膚白回來，烏魯木齊激光美白皮膚需要費用是多少錢?。坎环羾L試激光美白，快速回復白皙動人的皮膚狀態(tài)，那么，激光美白皮膚費用是多少呢?

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皮膚怎么才能變白

休息和睡眠對皮膚色有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹Ｇ榫w對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病。

怎樣使皮膚變白

首先，注意防曬，陽光可以使皮膚變黑，不管陰天雨天在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C?多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據(jù)需要加以調(diào)配。

怎么讓皮膚變白變細膩

建議如下：1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為整天當中，這段時間的陽光比較強、紫外線較具威力，對肌膚的傷害很大。2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

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