潔白的牙齒是人人都向往的，如果牙齒不夠潔白的話，那肯定會影響一個人的顏值的，很多人因為經(jīng)常吸煙，導(dǎo)致牙齒又黃又黑，這樣會很不美觀的，李健牙齒外翻手術(shù)副作用？

超聲波潔牙是利用超聲波產(chǎn)生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，然后通過潔治機產(chǎn)生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來，去除牙齒上的牙結(jié)石、煙漬和茶斑，可以防止牙齦出血或者牙齒松動的情況。冷光美白這種技術(shù)是一項正流行于歐美的新牙齒美白技術(shù)，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。噴砂是指由珍珠鹽加上高壓水為牙齒做進(jìn)一步的清洗，因為洗牙的超聲波只能把口腔內(nèi)大塊牙石振下，而噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈。

養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣。喝茶是我們中華民族的傳統(tǒng)，茶是一種非常健康和有品位的飲料，可以這么講。同時，對于牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先，茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。

一.李健牙齒外翻手術(shù)副作用

1.洗牙的時候使用一點鹽來洗牙，可以去除口腔內(nèi)的有害菌對牙齒的傷害，美白牙齒。

2.牙膏的功效很多，有潔齒的，有保健的，使用帶有美白功效的牙膏可以使牙齒美白。

3.洗牙的時候要使用正確的洗牙方法，洗牙時應(yīng)該豎著刷，不是橫著刷，要清潔好牙齒縫內(nèi)的食物殘渣。

4.洗牙次數(shù)要保證每天兩次，良好是飯后就洗牙，避免食物殘渣對牙齒的侵蝕。

方法四：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然后與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應(yīng)，使牙齒得到美白。

二.牙齒變白吃什么有用

1.科學(xué)研究表明，蘋果中存在的某種酸性物質(zhì)可以去掉我們牙齒上由細(xì)菌積累而成黃色臟東西，常吃蘋果也能讓牙齒變白哦。

2.維C有美白的功效，而草莓含有豐富的維C，把草莓榨汁，直接用來洗牙(此做法貌似有點土豪)，堅持10天左右就會有比較明顯的效果哦。

3.把香蕉皮全部地擦在牙齒上，保持10分鐘左右。然后再進(jìn)行正常的洗牙。長期堅持，能讓黃牙變白。

4.把橘子皮曬干以后研磨成粉，早晨洗牙的時候，撒在牙膏上點兒橘子皮粉，這樣做不僅能讓牙齒變得潔白清香，長期堅持還能有效的固齒哦。

5.早晨洗牙的時候，找個杯子弄杯溫水，然后在熱里加點兒鹽，然后再擠幾滴檸檬汁，刷完牙后，就用剛才調(diào)的那個杯子再漱下口哦，效果很明顯的。平時要做到飯后漱口，保持好的生活習(xí)慣。

以上的這些食物都是大家平時會經(jīng)常食用的，經(jīng)常吃會有意想不到的效果。（編輯3001）