***人的皮膚普遍偏暗黃，暗黃皮膚給人一種沒有生氣和活力的覺得，于是許多女性都在尋找各種美白皮膚的辦法，濱州皮膚暗黃美白的9種傷害？美白的辦法有哪些?下面就讓濱州整形專家來告知我們答案吧。

牛奶是很多人美白的較好選擇，這樣的做法對肌膚的改善有著很好的幫助，不過對皮膚暗黃美白的方法是什么呢，這樣的肌膚美白也是有著很多不錯方法。

一.濱州皮膚暗黃美白的9種傷害

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

濱州美萊皮膚科醫(yī)生表示，有很多愛美者詢問過類似的問題，對自己膚色不滿意的都可以來做皮膚暗黃美白，可以有效的解決肌膚暗黃問題，讓您的肌膚變得白皙瑩潤。

二. 讓皮膚美白的方法：

1、吃含維C多的食物，維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑，使皮膚白皙。

2、多運動，增加血液循環(huán)，有助于黑色素的代謝。建議進行有氧運動，如步行、快走、慢跑、長距離游泳、騎自行車、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動強度低，但需要堅持。

3、充足的睡眠。深度睡眠可修復皮膚組織。

4、多喝水。可以增加血液循環(huán)。建議喝20~25℃的白開水，它比較容易透過細胞膜，并能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。

三. 香哈小編為大家介紹幾種美白的食療秘方：

1、西紅柿炒蛋

西紅柿富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到是皮膚白嫩、黑斑嚇退的效果。濱州m星崔真實就是西紅柿美白大使。

2、海帶豬蹄湯

功效：減少角質積累（編輯3001）