對于現(xiàn)在的上班族來說，天天面對電腦已經(jīng)是再正常不過的事了。由于長期對著電腦，很多女性朋友臉上開始出現(xiàn)斑點。此時，愛美者比較想做的事就是冰療去斑。中山冰療冰療去斑方法和適宜人群_中山冰療冰療去斑手術(shù)的優(yōu)勢與適應(yīng)人群？下面就由小編為大家介紹。

一.中山冰療冰療去斑方法和適宜人群_中山冰療冰療去斑手術(shù)的優(yōu)勢與適應(yīng)人群

1、檸檬汁祛斑

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

2、西紅柿汁祛斑

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

3、黃瓜粥祛斑

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

4、蜂蜜雞蛋祛斑

先將蜂蜜1匙、雞蛋清1個、適量花粉和水調(diào)成糊狀待用，再將鮮蜂王漿1匙、甘油少許調(diào)勻放入另一容器。晚間潔面后，把糊狀物體涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再將蜂王漿、甘油混合物涂于臉上。

二.內(nèi)調(diào)祛斑良好的方法

1、黃瓜粥祛斑

1、粥是大部分人都喜愛喝的食物，不但簡單易做，而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

2、黃瓜粥是夏日里美白、降署的良好選擇，每天早上和晚上喝，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

2、海帶豬蹄湯祛斑

1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的法寶，而且還可以淡斑。

2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個量就有產(chǎn)生皺紋的危險。

3、海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質(zhì)的積累。

3、雞蛋、米醋冰療去斑

1、洗凈一個鮮雞蛋，然后泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，浸泡大約一個月，蛋殼就會溶化在醋里了。

2、每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。

三.大蒜祛斑的方法大蒜祛斑的方法

1、適合成熟皮膚

如果是小女孩，臉上長了雀斑的不適合用大蒜祛斑。小女孩皮膚嬌嫩，而大蒜刺激性強，抹在臉上，小女孩的皮膚承受不了，大蒜祛斑只適合成熟皮膚。

2、選獨頭蒜瓣比較好

祛斑的大蒜選擇獨個蒜頭，這樣蒜瓣里面含有的大蒜汁更濃稠些，效果也更好些。如果沒有，那就使用個頭大的蒜瓣。

3、直接在斑點處摩擦

如果臉上的皮膚黑斑很嚴(yán)重的，就直接把大蒜在臉上摩擦。先把臉洗干凈，再用把大蒜去掉外表，然后輕輕的在有斑的處打圈按摩，時間不要長，5分鐘就可以了。

4、用大蒜調(diào)制面膜

還可以用大蒜調(diào)制面膜，調(diào)制面膜還可以搭配其他物品進去，如蜂蜜，雞蛋清，黃瓜汁，等等根據(jù)自己的皮膚來選擇一些DIY的成分，讓大蒜面膜升級。

5、調(diào)面膜大蒜用熟的

有一點需要注意，若是用大蒜在臉上按摩，選生大蒜，這是需要把大蒜的汁弄出來。若是調(diào)成面膜，就需要用大蒜，還要把熟大蒜壓碎，這是為了方便調(diào)面膜。

四.大蒜祛斑的快方法

1、把大蒜洗干凈，放進微波爐里進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。

2、將加熱好的大蒜去榨汁，然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。

3、將弄好的大蒜膏直接涂在臉上，敷上15-30分鐘即可。

2、涂抹大蒜祛斑法

大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，含有類似維生素E與維生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，對皮膚的殺菌消炎和祛斑有很好的功效。（編輯3001）