隨著生活節(jié)奏的不斷加快，迫于各種生活、工作上的壓力，處于亞健康狀態(tài)的人越來越多所謂身體亞健康是身體處于健康和疾病的中間狀態(tài)，處于這種狀態(tài)的人無論是工作效率還是學習效率都大大降低。然而眼角凹陷會使得人看起來十分蒼老，同時眼睛看起來也會沒有什么活力。眼角凹陷，出現(xiàn)在人身體里，會毫無預兆，主要原因有以下幾點：曲靖兩側(cè)眼角凹陷會傷害腿部的皮膚嗎？

曲靖兩側(cè)眼角凹陷會傷害腿部的皮膚嗎

1、保證睡眠

因睡眠不足引起眼睛凹陷的人可以盡量補足睡眠時間，改掉晚上工作熬夜的壞習慣，養(yǎng)成每天睡足八小時的好習慣，久而久之，眼睛凹陷的癥狀自然會改善、恢復。

2、補充營養(yǎng)

多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如：魚、肉、奶制品、蛋類食物，含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠促進人體細胞的新陳代謝，幫助眼部肌肉恢復飽滿狀態(tài)，改善眼睛凹陷。如果有近視的話可以補充鋅，像黃豆、燕麥、紫菜、海帶、羊肉、牡蠣中含有高量的鋅。適當補充維生素有益于眼睛健康，維生素不能人體生成，只能靠食物供應，因此經(jīng)常吃點魚肝油、水果、蛋類、乳類食品也能使眼睛凹陷恢復正常。

3、補肝腎

中醫(yī)認為眼部問題和肝腎不足、氣血虧損有關(guān)，可以吃些有補益肝腎作用的食物，如墨魚、海參、荔枝、大棗、核桃等食物，或是適當吃些補肝腎的中藥都能夠逐漸使眼睛凹陷恢復。

4、眼部按摩

眼睛凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，眼部組織中含有較多的自由基一類的有害物質(zhì)。在長時間用眼之后可以適當?shù)倪M行眼部按摩，做眼保健操，眼部按摩不僅能疏通細胞血液，而且還能去除有害物質(zhì)，再食用一些維生素E、維生素C營養(yǎng)物質(zhì)便能夠更好的緩解眼睛凹陷的癥狀。

5、取掉眼鏡

如果是因為長期不正確的佩戴眼鏡而導致的眼睛凹陷，可以將有框眼鏡改為隱性眼睛佩戴，一段時間后，眼睛凹陷的癥狀會自然緩解，直至恢復。

6、枸杞菊花茶

菊花里含有的維生素A是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，枸杞有補腎、養(yǎng)肝、明目的功效。枸杞菊花茶是中醫(yī)良方茶，有清肝明目、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的作用。常常用眼過度的人可以每天喝喝枸杞菊花茶來緩解眼睛干澀、疲勞不適等癥狀，逐漸改善眼睛凹陷的現(xiàn)象。

7、手術(shù)

先天性的眼睛凹陷或是疾病引起的眼睛凹陷，只能通過手術(shù)矯正，如果是先天性的情況不建議做手術(shù)，畢竟存在一定的風險和副作用。但疾病引起的眼睛凹陷必須要及時手術(shù)治療并好好養(yǎng)護眼睛。

基本情況下3個療程就可獲取更為明顯的效用。1、斑點沉積型黑眼圈可采取彩光減少嗎？血液循環(huán)不暢型黑眼圈是不好診療的，眼皮膚層十分薄，而光子通常對于這個血管堵塞型的黑眼圈的防治不佳，更不要說身體情況變動造就的，整形美容手術(shù)越發(fā)不容易處理。

從不重視面部護理得人，一旦年齡大一點便會出現(xiàn)各種各樣衰退的狀況。而臉部凹陷便是在其中的一種狀況。要了解25歲以后，我們的面部皮膚便會剛開始出現(xiàn)一些不顯著的脆化，臉部的膠原蛋白粉會漸漸地消退看不到。因此就造成我們的面部會出現(xiàn)下凹的狀況。年齡越大，下凹越顯著。

矯正內(nèi)眥贅皮的目的是移兩側(cè)眼角凹陷的肌膚皺褶，露出淚湖和變大眼裂。診治時，只有在青春期后單純的內(nèi)眥贅皮仍鮮明者才需手術(shù)診治。我們一般在行重瞼術(shù)的同期行內(nèi)眥開大術(shù)，輕者可首先剪開贅皮后縫合肌膚切口，較重者則應行Z字改形術(shù)。后者雖然可能在內(nèi)眥部肌膚上留下長0.5cm的切口線，但經(jīng)手術(shù)開大的眼裂會使眼睛增色許多。

在治療復雜型內(nèi)眥贅皮時，應視局部畸形的嚴重情況而定。如果內(nèi)眥贅皮較輕，眼瞼發(fā)育較好，則可在糾正上瞼下垂，行重瞼術(shù)的同時行內(nèi)眥開大術(shù)。反之，則應先開大內(nèi)眥，在間隔數(shù)周后行上瞼下垂糾正和重瞼術(shù)。由于后者的內(nèi)眥贅皮畸形嚴重，一般采用墨氏法（即Y-V推進加雙Z字改形術(shù)）。治療的年齡一般為6歲后。太晚可因上瞼下垂而出現(xiàn)繼發(fā)癥，如斜視、弱視或近視。（編輯3001）