生育過后，很多女性的性生活質(zhì)量直線下降，就是不注重生活細(xì)節(jié)的結(jié)果。其實生活中多注意一點，就可以有效改善性生活質(zhì)量，下面讓南陽醫(yī)療美容醫(yī)院的專家告訴你生活中的小竅門。南陽微創(chuàng)縮陰術(shù)手術(shù)的價格大概在什么范圍？

南陽微創(chuàng)縮陰術(shù)手術(shù)的價格大概在什么范圍

縮陰適合沒生育過的人嗎

很榮幸給你回答問題，性生活對陰道的松弛是不會改善多少的，一般只有生育后才會出現(xiàn)陰道松弛，而你根本沒必要去縮陰，況且縮陰也不適合沒生育過的人。

陰道可以縮陰嗎

很多女性在分娩后會因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活。收肛提氣能很好地鍛練盆腔肌肉。每天早晚深吸氣后閉氣，同時如忍大、小便狀收縮肛門，多次反復(fù)盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就會有一定程度的緩解。如果是中重度陰道松弛，就可以嘗試陰道緊縮術(shù)治療，主要是將陰道外側(cè)1/3切除，并進(jìn)行不同程度的修復(fù)。

縮陰藥可以用嗎

一般藥物的作用是起不到任何效果。平時采用一些小動作來達(dá)到縮陰目的：1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。2、提肛運動：經(jīng)常反復(fù)做提肛運動可以很好地鍛練盆腔肌肉。

保健操具體作法如下：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上?；蛐”銜r進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道松弛就會改善。