三明推拿推拿按摩豐胸術(shù)后護理辦法有哪些

豐胸按摩可以刺激胸部組織，讓乳房快速變大，還能促進血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，使胸部皮膚更加有彈性。那么怎么按摩才能有效的豐胸呢？下面就跟小編一起來看看豐胸的方法吧！

乳房的堅挺、飽滿是保證女性胸部豐滿程度的關(guān)鍵，豐滿的乳房能使女性的魅力直線上升,平胸的原因有好多，哺乳，發(fā)育不良，遺傳等，那么可以推拿按摩豐胸嗎、。有效的方法有哪些呢?

推拿按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法，可是按摩也有方法和技巧可講，并不是按摩時間越長越好，也不是胡亂按摩的。按摩胸部可以促進胸部血液以及淋巴的循環(huán)，達到豐胸的目的，可是太長時間的按摩只會讓胸部變得松馳，甚至變形，如果按摩手法再不正確，那么就可能會造成胸部越按摩越小。正確的胸部按摩手法則是輕，柔，準，并順著乳腺組織向上輕輕畫圈，直到韌帶結(jié)束，每天十分鐘即可;

一.三明推拿推拿按摩豐胸術(shù)后護理辦法有哪些

1.平躺，左右拇指一側(cè)，另外四個手指關(guān)閉一側(cè)，虎口張開，上下移動，混合乳房做一個小圓周運動。按上述操作，輕輕按壓，然后逐漸按摩乳房的每個塊。按摩時間不少于2分鐘。

2.手上倒少量準備好的按摩油(或直接滴在胸部)，然后均勻涂抹在胸部.按摩過程中，如果感覺按摩不是很滋潤，即有澀味，隨時加少量按摩油.按摩技術(shù)可分為四個步驟：拇指一側(cè)，另外四個手指合攏，虎口張開，從兩側(cè)胸部外側(cè)向中心推，防止胸部擴張，每側(cè)30次.

3.手保持相同的形狀，從左胸開始.左手從外側(cè)向中心推左乳，然后用右手從左乳向上推左乳，直到鎖骨.也就是說，雙手交錯推左乳.重復(fù)30次以后.換右乳.這個動作很重要.

局部鍛煉是為了減肥，所以胸部也需要鍛煉，只有通過鍛煉才能使乳房豐滿，良好的豐胸方法是做豐胸鍛煉，可以使乳房肌肉生長，胸肌肉生長會使乳房突出，看起來更豐滿；

二. 推拿按摩豐胸的方法

1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

5.雙手四指并攏：用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。（編輯3001）