堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)痤瘡有什么好處營(yíng)口可見(jiàn)光去痤瘡有什么壞處,營(yíng)口可見(jiàn)光去痤瘡好處和壞處都有哪些？

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)痤瘡有什么好處營(yíng)口可見(jiàn)光去痤瘡有什么壞處,營(yíng)口可見(jiàn)光去痤瘡好處和壞處都有哪些？？如今，越來(lái)越多的青少年和兒童在日常生活中長(zhǎng)粉刺。事實(shí)上，很大一部分因素是他們不喜歡鍛煉。堅(jiān)持不懈的習(xí)慣性鍛煉對(duì)絕大多數(shù)人都有好處。對(duì)痤瘡患者有很多好處。鍛煉不僅能緩解痤瘡患者的鱗屑病，還能抑制皮膚脆化速度，使皮膚更加光澤和延展，使人們看起來(lái)更年輕、更身心健康。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)痤瘡的好處，看醫(yī)生的解釋:

痤瘡分型：

輕度（Ⅰ度）：粉刺為主要皮損，可有少量丘疹和膿皰，總病灶數(shù)少于30個(gè)；

痤瘡也稱為青春痘，面部痤瘡就是臉上長(zhǎng)青春痘，這是一種常見(jiàn)的皮膚病，一般多見(jiàn)于青少年，當(dāng)然面部痤瘡也沒(méi)有年齡限制。面部痤瘡有很多種類型，面部粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為主。嚴(yán)重的還會(huì)化膿，因此面部痤瘡需要及時(shí)進(jìn)行治療。

一.營(yíng)口可見(jiàn)光去痤瘡有什么壞處,營(yíng)口可見(jiàn)光去痤瘡好處和壞處都有哪些

1.藥物治療：是藥三分毒說(shuō)的是中藥，而西藥的毒性比中藥甚之。我們?nèi)メt(yī)院治療時(shí)，醫(yī)師給開(kāi)的大多數(shù)都是激素類藥物，為了治療痤瘡粉刺而損壞了身體其他器官，是得不償失的。

2.食療：很多人喜歡用食療這個(gè)方法，但是食療卻是痤瘡粉刺的治療方法中效果比較不明顯的，我們往往會(huì)因?yàn)槭朝燂柫丝诟＃瑓s忽略了它的治療效果。

3.土方：土方是痤瘡粉刺的治療方法中比較多的，卻也是比較不可信的，因?yàn)檎`信偏方使得病情加重的比比皆是。

4.激光治療：激光現(xiàn)在幾乎無(wú)處不在，它已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于生活、科研等方方面面。激光治療痤瘡粉刺適用于身體的任何部位和任何皮膚類型，治療非常安全，無(wú)不良反應(yīng)，治療也不影響工作和生活。

二. 預(yù)防痤瘡的方法有以下幾種：

1、保持樂(lè)觀的情緒：平時(shí)應(yīng)注意保持心情舒暢,消除精神緊張、焦慮、煩惱,保證充分的休息和睡眠；

2、保持皮膚清潔：洗臉盡量不要用過(guò)燙的水,也不要用刺激性太強(qiáng)的香皂或肥皂;不用油性化妝品;出現(xiàn)痤瘡時(shí)不要用手去擠壓,以免發(fā)炎,留下瘢痕；

3、合理飲食：宜多吃清淡的食品,少吃脂肪高的和甜食,少吃或不吃辛辣食品,多吃堿性的蔬菜和水果,吃含鋅和維生素a及胡蘿卜素的食品.早餐應(yīng)多吃些含淀粉類、維生素b和無(wú)機(jī)鹽的食物;晚餐應(yīng)多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物,多吃些蔬菜的水果.

有些青春痘會(huì)留下長(zhǎng)久的痕跡，比較常見(jiàn)的就是凹洞，當(dāng)其發(fā)炎傷害真皮層之膠原蛋白過(guò)多時(shí)，就可能因皮膚的塌陷而留下凹洞，它并不會(huì)隨時(shí)間而消失，必須要靠外力(如：雷射磨皮)來(lái)解決。（編輯3001）