很多人用三七粉祛斑，其實(shí)這也是祛斑的方法。 但是，完全祛斑是不可能的。 只是，發(fā)揮淡斑效果。 而且，平時(shí)和其他祛斑的飲食組合起來很有效。 例如，多吃橘子山查子粥、黃瓜大米粥等是有益無害的，值得一試。 那么，艾草可以去斑嗎 那么我來介紹一下。

1、蜂蜜雙仁面膜：冬瓜仁中含有脂肪酸、瓜氨酸等成分，具有淡斑功效。 桃仁中含有豐富的維生素e、維生素B6，不僅能幫助皮膚抗氧化，還能減少紫外線的損傷。 蜂蜜的保濕效果，提高口罩的效果。

胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜磨碎榨取汁液，取10-30毫升，每天早晚洗臉后用新鮮果汁拍臉，曬干后用涂植物油的手輕拍臉部。 另外，每天喝一杯胡蘿卜汁也有祛斑的效果。 因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。 維生素a在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a。 維生素a很滑，有結(jié)實(shí)皮膚的作用，可以預(yù)防皮膚粗糙和雀斑。

1、每天喝一杯番茄汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)祛斑有很好的療效。 西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽會(huì)抑制黑色素，使鎮(zhèn)靜的色素減退或消失。

2、鮮胡蘿卜擠細(xì)汁，取10~30毫升，每日早晚用白醫(yī)生洗臉后涂抹，待干后，洗凈。 另外，每天喝一杯胡蘿卜汁，可以美白皮膚。

3、擠檸檬，加入糖水適量飲用。 檸檬中含有大量的維生素c、鈣、磷、鐵等，經(jīng)常喝檸檬汁不僅能美白皮膚，還能沉淀黑色素，所以白醫(yī)生干凈的皮膚里有檸檬酸成分。

4、蘋果含有多種營養(yǎng)素，能有效祛斑。 將蘋果切成泥狀，涂在臉上15分鐘左右，用蒸毛巾洗臉，每兩天一次，連續(xù)一個(gè)月使皮膚變得細(xì)膩，消滅色斑。

5、新鮮土豆，去皮切段，放入榨汁機(jī)攪拌成糊狀，加入牛奶攪拌，加入少量小麥粉，洗臉敷在臉上，20分鐘后洗凈。 土豆含有豐富的維生素，可以減少臉上的斑點(diǎn)。

6、取杏仁10克，眼膜研成細(xì)粉，加入適量蛋清攪拌均勻，每晚睡覺前均勻涂于臉上，20分鐘后用溫水洗凈。 每日1次，持續(xù)20天，有明顯祛斑效果。

薏苡茶

早晚2次，每次5克左右的薏米熟，用熱水溶解后服用。 飯后服用。 滋潤肌膚、美白、補(bǔ)濕、養(yǎng)氣、活血、調(diào)經(jīng)止痛。 加入糖和蜂蜜會(huì)使味道變好，好吃，美容，減肥。 混合檸檬汁或加入糖水適量飲用。 檸檬含有很多維生素c、鈣、磷、鐵等。 經(jīng)常喝檸檬汁，不僅能美白皮膚，還能沉淀黑色素，起到祛斑的作用。

維生素e對(duì)皮膚也很好哦。 將維生素e膠囊切割后擠出的維生素e油和珍珠粉調(diào)勻，用指腹沾取調(diào)勻的珍珠粉涂在臉上，一邊涂一邊揉，使皮膚充分吸收維生素e和珍珠粉的營養(yǎng)，可以提高祛斑效果。