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老人保養(yǎng)牙齒方法大全牙不好,直接導(dǎo)致身體健康及壽命老人處于身體衰老期,牙齒鈣化嚴重,牙齒內(nèi)的有機物質(zhì)流失,因此很容易造成牙齒松動甚至是牙齒脫落。楊國正 牙齒戴牙帽后保養(yǎng)方法?
1.睡前洗牙
晚上睡覺前洗牙有助于預(yù)防牙菌斑,蛀牙和牙齦疾病。如果您特別容易感染蛀牙和牙齦疾病,牙醫(yī)建議您在晚餐后立即洗牙,然后在就寢前再次洗牙。
2.切換到電動牙刷
電動牙刷頭的旋轉(zhuǎn)和振蕩運動比普通牙刷更有效地去牙齒上的牙菌斑。確保選擇握持舒適,易于使用且具有旋轉(zhuǎn)振動頭的電動牙刷。
3.不要只使用牙線
用牙線清潔食物時仍很柔軟,可去除食物顆粒和牙菌斑。如果這些碎片殘留在牙齒上,細菌將在整個晚上增加并在您睡覺時以它們?yōu)槭?。此外,如果讓牙菌斑變硬,它將變成牙垢,牙垢只能在專業(yè)清潔期間由衛(wèi)生學(xué)家或牙醫(yī)去。對于大多數(shù)人來說,只在晚上用牙線清潔是可以的,但是如果您容易患牙齦疾病或牙垢,牙醫(yī)建議您在早晨也用牙線清潔牙線。
4.用漱口水沖洗
漱口水不僅能帶來新鮮的呼,漱口水含有特殊成分,可增強牙齒并有助于治療某些口腔健康狀況。睡前用治療性漱口水沖洗可幫助您的牙齒去牙菌斑和蛀牙,并使牙齦免受牙齦炎的傷害。相反,大多數(shù)商業(yè),非處方漱口水(稱為美容漱口水)旨在掩蓋口臭,并且不會對您的口腔健康有所幫助。與您的牙醫(yī)談?wù)勀姆N漱口水比較適合您。
5.注意磨牙
如果您發(fā)現(xiàn)牙釉質(zhì)已磨損,牙齒敏感性增強或臉頰組織撕裂,則可能是在睡眠中磨牙。盡管牙醫(yī)無法阻止您這樣做,但他們可以給您推薦護齒器,您可以在夜間佩戴該護齒器,以保護牙齒免受打磨的影響。
早上和晚上洗牙對于牙齒戴牙帽是有幫助的,但是良好是在進食之后的3分鐘之內(nèi)就能夠?qū)ρ例X進行清理。這是因為在進食之后的3分鐘,口腔里面的細菌就會開始對牙齒上面的食物殘渣進行分解,而分解出來的物質(zhì)又會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生破壞。很多人認為洗牙的時間越長越好或者是力度越大越好,但是這種方法并不能讓你的牙齒變得更加的干凈,反而還有可能會破壞牙齒上面的一層保護膜。洗牙的時間一般控制在兩分鐘之內(nèi)就可以了,力度適中。
1、外觀漂亮:
仿真的效果好。瓷貼面仿真的整形作用,具備與自然冠體機構(gòu),同樣的光學(xué)特點,體現(xiàn)出很優(yōu)質(zhì)的審美作用,十分不易產(chǎn)生烤瓷牙普遍的,牙齦黑線狀況。臨床粘接時,有多種濃淡色調(diào)的粘接劑,和白色遮色劑,能夠用于輔助調(diào)節(jié),瓷貼面的色調(diào),以做到總體融洽的整形作用。
2、安全系數(shù)高:
磨除冠體機構(gòu)少。瓷貼面磨除冠體機構(gòu)少,一些狀況下,乃至不用磨除冠體機構(gòu),如此能夠儲存很多的冠體機構(gòu),通常使用瓷貼面手術(shù)后,不會引發(fā)牙髓發(fā)炎、萎縮等全冠修復(fù)的并發(fā)癥,能夠維持自然牙齒長久的健康。
3、健康:
對牙齒刺激小。瓷貼面具備很好的透光度,冠體準備時,能夠齊平牙齒就行,如此有益于維護牙齒,及制備印模和粘接瓷片。與牙齒相連接的地區(qū),也僅在唇側(cè),對牙齒的刺激更小。更不易有金屬烤瓷牙的金屬離子,導(dǎo)致的牙齒掉色??敬晒诘膹姸雀哂谘烙裕蓪?dǎo)致對頜牙的損壞。而瓷貼面的強度梢小于牙釉,能夠合理維護對頜牙。
(2)叩齒咽津:所謂叩齒法,就是將上下齒相叩撞,以達到刺激牙周組織,改善局部血液循環(huán),增強抗病能力的作用。
1、養(yǎng)成每天清潔牙齒的習(xí)慣
洗牙是每天比較基本的口腔護理,掌握正確的洗牙方法,會減少患齲齒、牙齦疾病的風(fēng)險。每天徹底洗牙兩次,良好是早飯前和睡覺前各一次,通過洗牙把牙齒上不斷形成的牙菌斑去掉。使用含氟牙膏,因為氟化物被證實可以防止蛀牙產(chǎn)生并阻止蛀牙的發(fā)展。
2、三個月更換一次牙刷
每天堅持正確洗牙但疏于定期更換牙刷的人還是會發(fā)生牙病,這是因為經(jīng)過長期使用的刷毛會被磨損成銳利的形狀,用這樣的牙刷反而會損傷牙齒和牙齦,而且研究表明,一把新的牙刷比用了三個月的牙刷可以多去30%以上的牙菌斑。所以每三個月需要更換一把新牙刷,良好使用軟毛牙刷。
3、定期進行牙科檢查
因為您的牙醫(yī)會使用X光檢查您的牙齒和牙齦以確認它們是否健康,同時牙醫(yī)還會對您的牙齒進行專業(yè)清洗并去已在牙齒表面和齦溝上沉積硬化的牙菌斑(即牙垢)。所以,您應(yīng)該每年去牙醫(yī)處檢查兩次。
4、減少食用甜食和含糖食品
盡量減少食用甜食和含糖食品。選擇無糖食物作為零食的替代品。蔬菜、新鮮水果、原味爆米花等都是不錯的選擇。另外:不要吸煙或食用含煙草的食物;減少引用含碳酸成份的軟飲料。因為它含有酸性物質(zhì),會破壞牙齒的硬組織。(編輯3001)
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