半夜牙疼是很多人都遇到的事，牙痛起來能要命，一點(diǎn)都不夸張!尤其是在晚上痛的時候，又不能及時的去醫(yī)院看牙，讓人自坐立不安、展轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐;別著急，下面來看夜里牙齦痛教你一分鐘快速止疼的幾種方法，不用花錢還能及時止疼哦!口腔醫(yī)生分享的幾種方法，一定要分享給大家!石家莊后牙牙齦萎縮比較安全有效的辦法？

一.石家莊后牙牙齦萎縮比較安全有效的辦法

1、避免骨性食物或砂子路牙引起牙折，

2、采用垂直洗牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙眼損，

3、為防止牙眼萎縮，減輕牙齲萎縮的程度，可采用牙眼按摩方法，以促進(jìn)牙眼的血液循環(huán)；

4、將生大蒜，生核桃皮和生茶葉中的任何一種放在過敏區(qū)反復(fù)咀嚼，使其汁液作用于過敏區(qū)，起到脫敏效果。為了鞏固療效，在治療期間，不要咀嚼油炸和比較堅硬的食物。

牙齦萎縮是不可逆的，通過治療能避免牙齦繼續(xù)萎縮，但已經(jīng)萎縮的醫(yī)院是不能恢復(fù)到之前狀態(tài)的，只能通過手術(shù)的方法進(jìn)行修復(fù)。

另一方面是牙周病引起的，也是主要的病因，需要先做個洗牙的治療，將牙齒上的牙結(jié)石和牙菌斑進(jìn)行去，保持一個好的口腔環(huán)境，有利于控制牙齦萎縮。嚴(yán)重的退縮情況，可以采用手術(shù)的方法進(jìn)行提升。

二. 牙齦萎縮如何修復(fù)

1、洗牙不要太用力

當(dāng)一個人洗牙太用力的時候，就會導(dǎo)致牙齦過多的刺激，同時洗牙太用力，可能會使牙齒出血，出血的話如果不及時止血，很有可能會影響到牙齦的健康，這也會導(dǎo)致牙齦萎縮，所以一定要注意洗牙時不要太用力。

2、口腔疾病及時治療

當(dāng)口腔里面出現(xiàn)疾病的時候，如果不及時的治療，很容易引起牙齒的破壞，而且被破壞后，牙齦也會緊接著損傷，那么長期以往就會導(dǎo)致牙齦萎縮，而且隨著年齡的增大，牙齦肌肉也會進(jìn)行萎縮，所以在發(fā)現(xiàn)口腔疾病時一定要及時治療，不要拖延。

3、清理干凈牙齒

一般來說洗牙不能完全把牙齒清潔干凈，必要的時候可以通過牙簽或者牙線的方式來進(jìn)行清理，當(dāng)然這樣也不能讓牙齒變得非常干凈，如果發(fā)現(xiàn)牙齒有一些難以去的污垢，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行洗牙，還要進(jìn)行口腔檢查，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以避免口腔出現(xiàn)問題。

三. 牙齦萎縮的危害有哪些

1、導(dǎo)致牙齒脫落

對牙槽骨的營養(yǎng)輸送能力日趨下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短，牙齦萎縮導(dǎo)致穩(wěn)定性降低，牙齒開始松動，同時牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收現(xiàn)象的日趨加劇，牙齒自然也就脫落了。

2、致使牙齒過敏

牙齦萎縮導(dǎo)致牙根外露，牙根的表面沒有牙釉質(zhì)，一旦沒有了牙齦的保護(hù)，不僅容易在洗牙時受到磨損，同時對冷、熱、酸的刺激非常敏感，口腔醫(yī)學(xué)上稱為“牙本質(zhì)過敏”。

3、引發(fā)各種口腔炎癥

牙齦萎縮后不能再像從前一樣緊緊包裹牙根，結(jié)果導(dǎo)致牙周組織也被暴露出來，口腔中的各種細(xì)菌及牙結(jié)石直接侵襲牙周組織引發(fā)牙周炎。牙周炎又會反過來加劇牙齦萎縮，加速牙槽骨被吸收，形成一種惡性循環(huán)。（編輯3001）