2、仔細(xì)洗凈T字部位。祛粉刺以后的護(hù)理措施(祛粉刺后還要怎么護(hù)理才行)？

3在臉上要搓出泡沫，更好的清潔。

平時(shí)護(hù)理一般做到以下幾點(diǎn):切記用手?jǐn)D壓，以免感染擴(kuò)散；鍛煉身體、規(guī)律生活，不熬夜，樂(lè)觀；遵從醫(yī)囑使用外用藥物，觀察藥物療效及不良反應(yīng)；保持面部清潔，勤用溫水洗臉去除油膩黑頭。

角質(zhì)層薄過(guò)厚阻塞皮膚毛孔是造成粉刺的關(guān)鍵原因。挑選適合的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給面部皮膚完全清理，維持皮膚身心健康情況。油性皮膚一周去一次角質(zhì)層，混合型和中性化皮膚應(yīng)在3個(gè)禮拜去一次，偏干皮膚應(yīng)當(dāng)4禮拜去一次，敏感度皮膚在皮膚穩(wěn)步增長(zhǎng)的狀況下4個(gè)禮拜去一次，每一次應(yīng)用的去角質(zhì)產(chǎn)品都務(wù)必是顆粒物并不大的，以防給皮膚導(dǎo)致?lián)p害，假如皮膚處在關(guān)鍵期終止臉部去角質(zhì)。

祛粉刺以后的護(hù)理措施(祛粉刺后還要怎么護(hù)理才行)

1、注意皮膚清潔：洗臉是美麗肌膚的步，但整天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。在洗臉過(guò)程中要注意用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，完全去?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。同時(shí)被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

2、疏通毛孔：當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭(5-7號(hào))的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

3、勞逸結(jié)合：無(wú)論多忙，晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

4、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的秘訣堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

5、營(yíng)養(yǎng)要平衡：多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物光纖的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水?？觳?、零食等垃圾食品，容易造成便秘，愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

6、減少精神壓力：精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

7、注意個(gè)人衛(wèi)生：別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生粉刺。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致持久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

8、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝：睡前應(yīng)完全去當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

例如：毛孔粗大、細(xì)紋皺紋、膚色黯沉、肌膚斑點(diǎn)等肌膚問(wèn)題，都能在得到不同程度的改善。粉刺祛除后應(yīng)該怎么保養(yǎng)?美基元醫(yī)療美容醫(yī)院介紹，另外彩光嫩膚還是對(duì)肌膚無(wú)害無(wú)損的美膚治療方法，也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用。

粉刺的預(yù)防措施5.避免過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下：過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下會(huì)刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會(huì)加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時(shí)間從而降低白頭粉刺圖片中的現(xiàn)象產(chǎn)生。（編輯3001）