生活中相信有很多人對(duì)于自己的外在形象是非常重視的，因而現(xiàn)在做牙齒美容的越來(lái)越多了。因?yàn)橄裱例X畸形、牙齒缺損、牙齒變色的這些缺陷對(duì)于個(gè)人的外在形象有著比較大的影響，但是如果是改善美容這些牙齒問(wèn)題，商丘牙齒切片手術(shù)價(jià)格具體要多少？

牙齒不白，連笑容都會(huì)顯得暗淡。到底牙齒是因?yàn)槭裁丛蜃兊糜贮S又黑的呢，而美白牙齒又該怎么做？

一.商丘牙齒切片手術(shù)價(jià)格具體要多少

1、用溫水洗牙：洗牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1~3分鐘，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，可以減少刷毛對(duì)牙齦的刺激損傷。

2、每隔一個(gè)月?lián)Q活動(dòng)很少牙膏：牙膏良好不要長(zhǎng)期使用同活動(dòng)很少，因?yàn)橥环N品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長(zhǎng)期使用同一種牙膏，口腔內(nèi)的細(xì)菌不但不會(huì)被殺死，還會(huì)產(chǎn)生抵抗。而且長(zhǎng)期使用，牙膏接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買(mǎi)牙膏良好選一個(gè)月用量的。

3、多吃維生素C類護(hù)齒的食物：缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天應(yīng)該多吃富含維生素C的護(hù)齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，含有多種微量元素和豐富的維生素C。

4、常喝綠茶：綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

5、定期更換牙刷：至少每2到3個(gè)月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動(dòng)牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細(xì)菌往口里送。

二.牙齒發(fā)黃要怎么預(yù)防呢

1、每天養(yǎng)成洗牙的好習(xí)慣

早晨起床和晚上睡著之前都必須洗牙，這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣，軟白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現(xiàn)。

2、牙齒相互撞擊

清晨醒來(lái)和晚上睡覺(jué)之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊，從十幾下到五十下整天整天的逐日增加撞擊次數(shù)和撞擊的力量，這樣可以讓牙齒更牢固。

3、及時(shí)漱口

在每次吃完飯以后都要用水進(jìn)行漱口，嘴巴緊閉，讓水在口腔里面來(lái)回竄動(dòng)，讓牙齒沒(méi)一個(gè)角落的食物殘?jiān)紱_掉，然后將水吐出，這樣漱兩邊就差不多啦。牙齒縫隙里面沒(méi)有殘?jiān)蜏p少啦細(xì)菌的生成。

4、按摩牙齦

將拇指和食指用水洗干凈，用干凈的手指來(lái)回的按摩牙齦，也可以用專門(mén)的工具套在手指上面按摩。這樣按摩幾分鐘能夠促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，健康牙齦是牙齒更牢固，避免由于牙床過(guò)早的萎縮而引起的牙齒切片脫落。

5、唾液滅菌

讓嘴巴閉合，然后用舌頭連續(xù)的頂撞口腔的上壁，這樣能夠促使唾液大量的分泌。唾液里面具有大量的能夠增加免疫能力的免疫球蛋白和溶解酶，它們弄夠消滅口腔內(nèi)的病菌，時(shí)間長(zhǎng)啦就會(huì)起到保護(hù)牙齒的效果。

6、注意飲食

平時(shí)多吃一些含有光纖素的食物，如菜花，南瓜，菠菜等。這樣可以清潔牙齒，長(zhǎng)期保持下去可以減少牙齒疾病的發(fā)生。

總之，牙齒切片情況很多，求美者一定要找其原因，讓經(jīng)驗(yàn)豐富的來(lái)精細(xì)治療，不過(guò)也需要我們注意的是，治療只是一部位，平時(shí)的護(hù)理也是很關(guān)鍵的，口腔衛(wèi)生是牙齒健康的有力，所以一定要做好口腔保健工作，定時(shí)做口腔檢查，有效減少避免牙病發(fā)生的幾率。

以上便是為您介紹的“牙齒不整齊要怎么辦”，相信愛(ài)美的您一定有所了解。