多數(shù)因牙齦出現(xiàn)炎癥或青春期、妊娠期間，全身內(nèi)分泌改變，出現(xiàn)青春期牙周炎和妊娠期齦炎導(dǎo)致，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行潔治與必要齦下刮治，去除菌斑、結(jié)石和軟垢等刺激因素，養(yǎng)成定期潔牙習(xí)慣。牙齦再生術(shù)比較多維持什么時(shí)候？

造成牙齦再生術(shù)的原因很多，可分為兩大類：即局部因素和全身因素。

牙齦再生術(shù)比較多維持什么時(shí)候

1、有效控制牙菌斑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要洗牙、嗽口，掌握“3、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個(gè)面)牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助洗牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2、增強(qiáng)牙周組織健康?？刹捎醚例l按摩法、叩齒、氣功等方法。

①牙齦按摩法：洗牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10--15分鐘。但是，在炎癥急性發(fā)作時(shí)不能按摩。如牙石積結(jié)較多，還應(yīng)先請(qǐng)牙醫(yī)師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。

②叩齒：每天早晚空口咬合牙齒數(shù)十次。咬合時(shí)應(yīng)鏗然有聲，這有增強(qiáng)牙周組織和增進(jìn)血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅(jiān)固而不痛。但是一定要控制好力度，以免受到牙齒松動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

生活中我們要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果和一些去除火氣的食物.比如龜苓膏胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西.還可以喝蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。還有涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花泡的茶都行）。

牙垢是軟的，牙結(jié)石是硬的，都是不應(yīng)有的污物。

由于牙齦不斷受到牙垢和牙結(jié)石的刺激，加之口腔中有很多細(xì)菌，產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致牙齦炎和洗牙時(shí)出血。

常在洗牙，咬硬食物，剔牙或其它刺激時(shí)發(fā)生出血，一般均能自行停止。（編輯3001）