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產(chǎn)后怎么瘦臀部

我生孩子后,屁股很大很難看,想把屁股變細(xì),有什么辦法嗎?
瘦臀
最佳回復(fù)

懷孕期間,活動(dòng)量較少。正是因?yàn)檫@種輕松,臀部和大腿變粗了。生完寶寶后,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)磨煉冉冉才能減掉身上剩下的肉。測(cè)試坐在地上,用臀部向前移動(dòng),這樣馬諾雅臀部的皮脂在勤洗后肯定會(huì)輔助功能,然后飯后再四處走動(dòng)等等。不要坐以待斃。

2022/01/14 12:35:06 回復(fù)
江勇 /主任醫(yī)師/ 南充華美名媛整形

1后減肥比較好的方法就是母乳喂養(yǎng)。之后堅(jiān)持做瑜伽,快速減肥,身體恢復(fù)還可以。剛生完寶寶5個(gè)月。2產(chǎn)后仰臥起坐和深蹲是必須的,我每天都要做。用白蕓豆奶茶做運(yùn)動(dòng)。報(bào)名學(xué)跳舞,比較好的鍛煉。

2022/01/14 13:51:03 回復(fù)

你好,建議多運(yùn)動(dòng)會(huì)更好。比較重要的是毅力。如果寶寶是母乳喂養(yǎng),建議對(duì)寶寶沒(méi)有壞處。想要減肥,寶寶斷奶后要均衡飲食,配合局部塑形運(yùn)動(dòng)。比如每天蹲20次,吃完不要直接坐下,靠墻站20分鐘。必要時(shí)可以做吸脂塑形。咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院。

2022/01/14 16:29:37 回復(fù)
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其它咨詢(xún)

  • A:

    鄒志英 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無(wú)錫春天整形美容醫(yī)院

    期待您的“臀部?jī)蓚?cè)吸脂效果好”問(wèn)題。根據(jù)臀部脂肪含量的不同,對(duì)應(yīng)的手術(shù)治療方式也不同。臀部抽脂痛嗎

  • A:

    趙興陽(yáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都武侯蓉美和諧整形醫(yī)療美容門(mén)診部

    你好,沒(méi)有,但是你要注意術(shù)后的恢復(fù)。況且臀部吸脂一般不會(huì)反彈,術(shù)后效果可以維持很長(zhǎng)時(shí)間。但是如果不注意飲食和運(yùn)動(dòng),多余的脂肪還是會(huì)堆積,會(huì)讓臀部再次堆積大量脂肪,影響身材曲線。因此,臀部吸脂術(shù)后,患者應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,合理控制飲食。

  • A:

    王殿博 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄂爾多斯天王整形醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院

    吸脂價(jià)格在10000-30000(6-8份),價(jià)格暫緩,受多種因素影響:不同求美者臀部肥胖程度不同,抽脂量不同,吸脂價(jià)格不同。而且吸脂方法有電子吸脂、共振吸脂、360度環(huán)吸脂等。選擇的吸脂方式不一樣,吸脂減臀的價(jià)格也不固定。同時(shí)選擇的醫(yī)院不一樣,醫(yī)生的醫(yī)療設(shè)備和技術(shù)也不一樣,吸脂和縮臀的價(jià)格也不一樣。通常專(zhuān)業(yè)醫(yī)院手術(shù)設(shè)備先進(jìn),醫(yī)生素質(zhì)過(guò)硬,手術(shù)安全性高,收費(fèi)昂貴。

  • A:

    程曉林副教授 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢亞太整形

    臀部減肥會(huì)對(duì)身體造成傷害,手術(shù)后感染幾率很大。感染后,局部皮膚感到疼痛和腫脹。如果醫(yī)生操作不當(dāng),抽取脂肪過(guò)多,術(shù)后皮膚容易下垂,周?chē)M織容易壞死,出現(xiàn)行走障礙,影響正常生活。

  • A:

    李耐國(guó) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都僮顏整形醫(yī)療美容診所

    臀部脂肪吸引價(jià)格因人而異,每個(gè)人需要不同的吸引量。而且,人體長(zhǎng)大后脂肪細(xì)胞的數(shù)量不再增加,之后脂肪細(xì)胞維持一定的數(shù)量。因此,抽脂減肥手術(shù)減少脂肪細(xì)胞后,即使脂肪細(xì)胞肥大兩倍,臀部抽脂部位肥胖不明顯,也不容易出現(xiàn)反彈。如果不想依賴(lài)運(yùn)動(dòng)減肥,臀部也可以吸脂肪,但費(fèi)用應(yīng)該不低。另外,也可能承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)咨詢(xún)正規(guī)的美容整形結(jié)構(gòu)。

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