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減肥是個(gè)臨時(shí)項(xiàng)目。需要很長(zhǎng)時(shí)間，你們相持不下。沒(méi)有一蹴而就的捷徑。但是如果你能控制一般飲食減肥，對(duì)你減肥會(huì)有幫助。試了也沒(méi)關(guān)系：1。擬定減肥主義2。寫(xiě)一篇減肥日記。多喝水。相持訓(xùn)練需要毅力和恒心。
建議做關(guān)于腹部的優(yōu)美體操。因?yàn)槎请畈皇且粫r(shí)半會(huì)就能減掉的，所以建議長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。你可以去網(wǎng)上下一個(gè)鄭多燕健身操，對(duì)減肚子很有效，是科學(xué)的減肥方法。
比較好的減肥方法是加運(yùn)動(dòng)調(diào)整飲食，日常生活中可以縮腹走路。具體方法是平時(shí)走路時(shí)用力減腹，再配合腹式呼吸，讓腹部上的肉更結(jié)實(shí)。剛開(kāi)始很不習(xí)慣，但還是要時(shí)不時(shí)提醒自己，可以縮腹走路來(lái)瘦腹。一段時(shí)間后，我會(huì)減掉腹部脂肪。
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Q:已解決2個(gè)回答快速瘦腹部贅肉的方法
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Q:已解決3個(gè)回答如何減掉腹部贅肉比較快呢
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Q:已解決3個(gè)回答如何瘦腹部
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Q:A:
李興文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 滄州市人民醫(yī)院皮膚整形科
如何消除腹部妊娠紋？可以用藥物治療，但是會(huì)對(duì)皮膚有一定的影響。妊娠紋一旦產(chǎn)生，就很難完全消除，所以預(yù)防很重要。孕期增重過(guò)快，皮膚會(huì)過(guò)緊，皮下纖維會(huì)斷裂。孕前應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增加皮膚彈性。同時(shí)，孕期要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素。
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Q:A:
柳肖 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟(jì)寧名美整形美容醫(yī)院
腹壁整形效果怎么樣？專(zhuān)家介紹：腹壁整形手術(shù)后的效果是非常不錯(cuò)的，但是要保持良好的術(shù)后體型，這對(duì)于術(shù)后恢復(fù)有著非常大的影響的，但是術(shù)后也要注重以下幾點(diǎn)：一、術(shù)后飲食上要做到清淡，盡量避免辛辣或者刺激性的食物，要保持手術(shù)部位的清潔，不要抽煙喝酒，如果不注意不利于術(shù)后的恢復(fù)。二、術(shù)后可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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Q:A:
趙亞平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 石家莊市中心醫(yī)院整形美容科
你好，腹壁整形去除妊娠紋是四級(jí)手術(shù)。這種手術(shù)是通過(guò)手術(shù)切除部分腹壁組織，然后重新縫合來(lái)去除妊娠紋。這種方法適用于生下腹部下垂、妊娠紋明顯的孩子的患者。這種手術(shù)不僅對(duì)妊娠紋有很好的效果，對(duì)腹部整形也有明顯的效果。
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A:
于雷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 解放軍第二一一醫(yī)院整形美容中心
建議：你好，1、整鼻子要多少錢(qián)，要看醫(yī)院了。醫(yī)院的水平、地域不同，所擁有的醫(yī)療設(shè)備的先進(jìn)性，以及醫(yī)生的技術(shù)水平也不同。費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)也不同。這些會(huì)導(dǎo)致一定程度的差異，價(jià)格也會(huì)受到影響。崇左縮鼻價(jià)格貴嗎多少錢(qián)
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A:
陳雪娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 四平市口腔醫(yī)院醫(yī)療美容科
四平補(bǔ)牙價(jià)格到底多少呢？1、與治療的牙齒情況有關(guān)。有的朋友的齲齒嚴(yán)重，補(bǔ)牙的數(shù)量多，補(bǔ)牙所需要的時(shí)間長(zhǎng)；有的朋友的齲齒比較特殊，補(bǔ)牙所需要的時(shí)間長(zhǎng)。補(bǔ)牙的費(fèi)用高。2、與患者選擇的牙齒情況有關(guān)。每一位齲齒的病例都是不同的，有的病例需要的補(bǔ)牙價(jià)格也不一樣，有的是比較多的補(bǔ)牙價(jià)格，有的是一顆牙需要的費(fèi)用比較多。
