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你屬于梨形臃腫,是因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著不活動(dòng),導(dǎo)致臀部和腿部脂肪堆積。首先,建議你吃的時(shí)候要低脂低糖,以菌類和豆類為主,不要全是肉類。同時(shí),肉類應(yīng)選擇魚、蛙、雞,用燕麥或小米代替大米和面粉,多吃五谷和蔬菜水果。同時(shí)要針對(duì)下半身進(jìn)行體育鍛煉,比如減肥體操。
腿部肥胖可以通過吸脂來減少。吸脂是利用負(fù)壓吸引技術(shù),吸出腿部多余的脂肪組織。瘦腿效果很明顯。而且操作比較成熟,操作流程非常方便,所需時(shí)間短。因?yàn)槲锌谛?,?duì)人體的創(chuàng)傷比較小,而且術(shù)后不留痕跡?;謴?fù)速度快,而且不會(huì)輕易反彈,維持時(shí)間也比較長(zhǎng)。此外,溶脂手術(shù)還可以瘦小腿。溶脂手術(shù)通過激光溶解小腿處的脂肪組織,將溶解的脂肪組織排出體外,可以有效減少小腿皮下脂肪。小腿瘦身效果明顯,反彈概率低。
你好,減肥的主要方法是少吃多運(yùn)動(dòng)。減肥比較有效的運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng),可以幫助燃燒脂肪,如慢跑、爬山、快走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等。運(yùn)動(dòng)后多按摩肥胖部位,效果會(huì)更好。同時(shí)搭配合理的飲食,多吃低熱量高纖維的食物,可以慢慢瘦下來。
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Q:A:
李如珍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟(jì)寧市皮膚病防治院
射頻溶脂瘦背手術(shù)效果明顯,因?yàn)閻勖廊耸勘巢窟m當(dāng)?shù)闹炯?xì)胞可以通過這個(gè)手術(shù)分解,分解的脂肪細(xì)胞通過人體代謝排出體外,達(dá)到更理想的瘦背效果;而且射頻吸脂手術(shù)也是比較成熟的手術(shù)項(xiàng)目,所以各種設(shè)施和醫(yī)療體系都比較齊全和完善。如果采取這種方法來瘦腰,一般不會(huì)對(duì)愛美人士的背部造成太嚴(yán)重的灼傷,而且術(shù)后背部區(qū)域也不會(huì)有明顯的疤痕,所以瘦腰的效果也比較自然。
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Q:A:
尹奇玉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波美奧口腔
如何治療背上的痘痘又稱粉刺,是由于皮膚角化過度,避免情緒激動(dòng)或心理壓力,保證充足的睡眠,導(dǎo)致栓塞和皮脂排泄障礙而引起的毛囊皮脂腺慢性炎癥。飲食要清淡,少吃脂肪和糖,避免刺激性食物。海帶、紫菜等含碘量高的食物會(huì)增加體內(nèi)雄激素,刺激皮脂腺分泌,加重病情,應(yīng)少吃或不吃。注意皮膚衛(wèi)生,避免用手?jǐn)D壓皮損,用溫水和中性浴或肥皂清洗,去除皮膚油脂。指導(dǎo):這種情況下,建議首先注意清淡易消化的飲食,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢,不要熬夜,少用化妝品。我們可以看中醫(yī)拿中藥調(diào)理,外用藥治標(biāo)不治本。
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A:
嚴(yán)孟德 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都玉之光醫(yī)療美容
酒精后背2度燒傷會(huì)留下疤痕么?一般來說,一周內(nèi)做完全切的假體,傷口會(huì)被包膜攣縮所圍繞著,這個(gè)時(shí)候,需要等傷口穩(wěn)定之后,再恢復(fù),這種情況下手術(shù)的費(fèi)用一般也是相對(duì)較高的。而如果求美者身體基礎(chǔ)較差做了全切雙眼皮手術(shù),一周以后是不建議做全切雙眼皮手術(shù)的,因?yàn)檫@樣會(huì)在全切雙眼皮術(shù)后有疤痕留下的,一般需要3個(gè)月后才能做。如果求美者身體恢復(fù)的好、恢復(fù)快的話,那么做全切雙眼皮手術(shù)的費(fèi)用相對(duì)來說就比其他的全切雙眼皮手術(shù)便會(huì)高一些了。
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A:
張武 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘇州康美整形美容醫(yī)院
蘇州市吸脂瘦背費(fèi)用需要多少?不少人都有想做吸脂瘦背的想法,不想手術(shù)也不想節(jié)食、但是很多女性都因?yàn)槲荼车姆椒ǘ械娇鄲?。在進(jìn)行吸脂瘦背手術(shù)之前,一般都會(huì)有求美者都咨詢,為了減輕吸脂者的痛苦。吸脂術(shù)后多久恢復(fù)吸脂減肥手術(shù)后一般1到3個(gè)月的時(shí)間能恢復(fù)到較好形態(tài),但是具體的時(shí)間還是要看求美者本身的體質(zhì),求美者本身脂肪的密度較高。